Problem "düşüncelerimize" bakmamız yerine "düşüncelerimizden" baktığımızda ortaya çıkar. Hayatın bazı alanlarında zihninizin size söylediklerini gerçek olarak kabul etmek en iyi yaklaşım olmadığı için, bu kısıtlılık ve katılık pahalıya patlayabilir. Bu, özellikle de içsel, duygusal acımız konusunda doğrudur.
Kitap 11 belli başlı şema üzerine incelemeler içeriyor. Bu kitabı bulacak kadar bu konularla ilgiliyseniz bu kitapta kesinlikle kendinizden bir veya birkaç parça bulacaksınız
Duygusal yoksunluğu olan danışanlar terapi için geldiklerinde, yalnızlıklarını beraber getirirler. Üstelik seans bitip onlar ofisten çıktıktan sonra bile bu yalnızlık bizimle kalır. Bu durum boşluğun, duygusal olarak bağlanamamanın getirdiği bir niteliktir. Bu insanlar sevgiyi tanımayan insanlardır.