Merve Karan
@MerveKaran
Fizyoterapist
18 Nisan
26 okur puanı
Ekim 2020 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Okuma Hedefleri
Okur Takip Önerileri
Toprağın altında ve üzerinde bulunan her şey durmadan değişir, çünkü toprak canlıdır ve bir ruhu vardır. Bizler bu ruhun birer parçasıyız ve onun bizim yararımıza çalıştığını çok az biliriz.
Sayfa 100Kitabı okudu
"Başıma gelen her şey sadece mümkün olan azami ölçüde faydalanabileyim diye olmaktadır."
Daha da özetlemek gerekirse:
"Bu benim iyiliğim içindir."
Kendinize heyecan ve beklenti içinde "Bundan nasıl iyi bir şey çıkabilir?" sorusunun cevabına hayret etmeye izin verin. Ortaya çıkan olayları Evrenin vaatleri gibi ele alırsanız kendinizi daha evvel hayal ettiklerinizden mucizevi şekilde daha iyi ve fevkalade bir dünyada bulacak, mutluluk hedefinize ulaşmış olacaksınız.
En zor olanla başlamayın: Bebek ölümleri, sevdiğiniz birini trajik biçimde kaybetmeniz, Hitler ya da 9/11 olayları gibi. Daha küçük olaylarla başlayın. Ayak parmağınızı vurduğunuzda, "Ayak parmağımı vurduğum için teşekkür ederim. Orada rahatlatılması gereken bir akupunktur noktası vardı. Şimdi daha çok enerjim var!" Kafanızı çarparsanız, "Ah, kafamı vurdum! Dikkatimi toplamamı hatırlattığın için teşekkürler. Şimdide kal- malıyım". Küçük şeyler üzerinde uygulayın, imkansız görünen zamanla kolay gelecek.
Sayfa 127Kitabı okudu
Olaylar karşısında nasıl davranacağımıza dair hayat bize iki temel seçenek sunar. Olayları temelde "bizim için iyi" ya da "bizim için kötü” olarak değerlendirebiliriz. Olan sadece olmaktadır. Hayatımıza nasıl bir etkisi olacağı, olaylara nasıl tepki verdiğimiz ile alakalıdır. Etkiyi belirleyen olay değil, bizizdir.
Sayfa 85Kitabı okudu
Başımıza gelen her şey eksiksiz faydamız içindir
Eğer bir hadise bizi üzer ya da bizden bir şey götürürse, Evren kendine herhangi bir kötülük gelmesine izin vermeyeceğinden ve kendisinin bir parçası olduğumuz için durum faydamıza sonuçlanacaktır.
Sayfa 77Kitabı okudu
Eğer çoğunlukla mutsuzsanız, sizi mutlu edeceğini sandığınız fakat sizi mutlu etmeyen düşüncelere bağlanmışsınız ya da hayatınızda sizi mutsuz eden bir durum var demektir. Durum, sürekli mutsuz olma alışkanlığıdır. Bu doğrudur. Bazılarımız uzun süreler mutsuz oluruz, mutsuzluk alışkanlık haline gelmiştir ve sadece nadir bazı anlarda mutluluk yaşarız; bu doğal bir durumdur. Etki ve tepki yasasına dayanarak, mutluluğun gerçek sebebini keşfederseniz bu sebebi mutlak bir kesinlikle kullanarak mutlu olabilirsiniz. Aynı derecede önemli bir başka nokta da, eğer mutsuzluğun sebebini keşfedebilirseniz, o hale düşmenizi engelleyecek yolları da öğrenmiş olursunuz. Kısacası, eğer kişisel felsefeniz Evren yasaları ile uyum içinde değilse, mutlu olma çabalarınız başarıya nasıl ulaşabilir ki? Komik bir örnekle açıklamak gerekirse, eğer baş ağrısından kurtulmak için başınıza mütemadiyen çekiçle vurmanız gerektiğine inansaydınız, kısa sürede inançlarınızın Evrenin çalışma biçimiyle alakası olmadığını anlardınız.
Sayfa 69Kitabı okudu
İnançlarınız temelinde davranırsanız hayatınız buna göre şekillenir ve tecrübe ettiğiniz mutluluğun derecesi inançlarınız doğrultusunda belirlenir.
Sayfa 29Kitabı okudu
İnandığınız sürece, sizin için olmaktadır
Sayfa 29Kitabı okudu
“İyi ya da kötü bir şey yoktur, bunu düşüncemiz yapar.”
Sayfa 29Kitabı okudu
Zen sadece bizi uyandırıp farkında olmamızı sağlar. Öğretmez, sadece işaret eder.
İşin özü şudur:
Herhangi bir şeyi Zen anlayışı içinde yapmak, sonunda aydınlanma deneyimini sağlayacak ve bizi mutluluğa götürecek olan zihin konsantrasyonu, dinginlik, aklın basitliği ile yapmak demektir.
Sayfa 23Kitabı okudu