Mutlak tembellik nadirdir ve dedikleri gibi, "şeytan yapacak işi olmayanlara meşgale bulmak için çabalar." Aklın anlamlı bir işi olmadıkça önemsiz endişelere kapılması fazla vakit almaz. Hiçbir şey yapmayan herkes küçük sıkıntılarını zihninde çevirip durur. Bu düşünüp durma, zihni beslemekten ziyade mahveder. Kanalize edilmediği için mizacımızın yüksek bölümlerine akıp onları verimli hale getiremeyen duyguların gücü, hayvan doğamızın derinliklerine inip yozlaşır.
Fiziksel zevk alışkanlığı, zihnin kalıcı duygularını değiştirerek yerlerine daha kaba ve şiddetli duyguları yerleştirir. Bu yeni şiddetli hisler dingin zevklerin keyfini de yok eder.
Devamlı bir kendini bırakma eylem olan tembellik tüm zararlı virüslerin gelişimi için gerekli aracıyı oluşturur. Bu nedenle belli bir açıdan tüm düşük doğallığı tutkular, tembelliği işaret etmektedir.
Kanın sıcaklığının öğleden sonra saat dörtden itibaren düşmeye başladı ve akşama doğru da katabolizma ürünleri ile kanma eğiliminde olduğu bilinen bir gerçektir. Bu saatlerde gerçekleştirilen entelektüel uğraşlar, hiçbir şekilde güçlü olmayacaktır ve gün içerisindekinden daha iyi bir durumda olduğu düşünülüyorsa korkarım ki bu vizyonu yaratan vasat işin, körelmiş ruhlara kolayca tatmin edici gelmesi sebebiyledir.
Çok genç yaşta koca evine gitmenin diğer sakıncalı bir yönü de gerek kocaya ve gerek gerek kocanın yakınlarına karşı eziklik içerisinde kalmak ve bunun kötü sonuçlarına katlanmaktır. Söylemek fuzulidir ki böyle bir evliliğin karı koca arasına saygı sevgi ve eşitliğe olanak yaratması mümkün değildir. Nitekim Müslüman ülkelerde genellikle görülen şey odur ki yaşlı erkekle evlenen kız çocuk, kocasını bir baba gibi bilmekte, ona körük körüne boyun eğmekte ve köle gibi onun hizmetlerini görmektedir. Bu ezikliği sadece kocasına değil kocasının tüm yakınlarına karşı da aynı ile hissetmektedir.
Kendilerinden çok yaşlı erkeklerle evlenen kızların tüm yaşamlarının trajedi şeklini aldığı bir gerçektir. Aradaki büyük yaş farkı yüzünden bu gibi kimselerin bir süre sonra dul kaldıkları ve yeni bir evlenme yapacak durumda değillerse ve kocalarından da fazla bir şey edinememişlerse, çoluk ve çocuklarıyla sert sefil hale geldikleri her Müslüman ülkede görülen şeyler.
Gülüş bir yanaşımdır bir ömür bir kişiye;
Birden iki kişiyi döndürür bir kişiye
Anılarından Kale yapıp sığınsa bile
Yetmez yalnız başına bir ömür bir kişiye...
Çok sağlıklı olmayı sağlayan şey, solunum organlarının ve sindirim sisteminin dinçliğidir. Sağlıklı olmak, iyi sindirmek, özgürce nefes almak, enerjik ve düzenli bir dolaşıma sahip olmak, öte yandan da hava değişimlerine karşı dirençli olmaktır.