Meditasyon ve terapi kursları bedendeki biyo-enerjinin kullanımı, enerji dengelenmesi ve sezgisel mesaj gibi çok farklı alanları kapsamaktadır.
1. Aşama:
Dinamik meditasyon denilen bu teknikte kişi ilk önce hızlı ve kaotik (düzensiz) bir şekilde nefes alıp verir. Bu şekilde gerilimlere ve bastırılmış duygula- ra ulaşılır (Thompson & Heelas 1988: 42).
2. Aşama:
Daha sonra bu gerilim ve duygular dışarıya atılır. Atma işlemi bağırmak, çığlık atmak, gülmek vb. eylemlerle gerçekleştirilir.
3. Aşama:
En sonunda da kişi, ellerini yukarıya kaldırır ve "Huu! Huu! Huu!" diyerek zıplar.
Her biri 10 dakika kadar süren bu üç safhadan sonra kişi artık sessizlik ve durgunluk içinde sükûnete kavuşur.
Rajneesh Kundalini" ismi verilen bir başka meditasyon şeklinde ise, kişi bedendeki gerili- mi boşaltmak için vücudunun tüm hatlarını silkeler, bir tür dans eder (Hunt 2003: 128).
"Ben sizin kalbinizdeki aşk lambasını yakmaya, onun ışığını günbegün artırmaya geldim. Bir din adına gelmedim. Bir mez- hebi, bir inancı yaymak, bir doktrine taraftar bulmak için değil benim gelişim. Müritler, inanlılar toplamak değil amacım. Ben ancak tek bir inancı, tek bir manevi prensibi hatırlatmak için geldim. O da sevgi yoludur, sevgi erdemidir, sevgi görevidir, sevgi zorunluluğudur."
Sai Baba
Sai Baba insanın dünya ile ilişkisini şu metafor ile anlatır:
“Benlikle dünya arasındaki ilişki, su île kayığın ilişkisine benzer. Kayık suya girmeli, ama su kayığa girmemelidir."
New Age liderleri içlerine doğan bu vahiy veya ilhamla ha- yatlarını yönlendirebileceklerini düşündüler. Ama zaman, "içten gelen" bu seslerin yaşama şekliyle ilgili çok da başarılı prensip- ler getirmediğini gösterdi. İngiltere'deki merkezleri Findhorn'un kurucularının cinsel ve duygusal hayatları tam bir rezalete dö- nüştü. Eileen Caddy ilk kocasını ve beş çocuğunu terk ederek Peter Caddy ile yaşamaya başladı. Peter Caddy yakışıklı, cazip ve hareket içinde etkin bir kişilikti. Harekete katılan birçok genç ve idealist kadınla cinsel ve duygusal ilişkiler kurdu. Sonunda Eileen'i de terk etti ve Kaliforniyalı bir kadınla beşinci evliliğini yaptı.
Bütün bu tecrübeler kapsamlı ve bağlayıcı bir ahlaki değerler sistemi olmadan, sadece "kozmik bilince" ve "ilahi benliğe" uya- rak ahlaki bir hayatın yaşanamayacağını göstermiş oldu. Kendini geliştirme veya gerçekleştirme adına yapılan birçok eylemin as- lında kendi çıkarını gerçekleştirme tehlikesini de taşıyabileceği böylece ortaya çıkmış oldu (Bruce 1995: 120).
“ Ben sizin her birinizin içinde farklı şekillerde aktifim. Ne zaman benden rehberlik isterseniz tıpkı bir şimşeğin ışığı gibi bu rehberliği hemen bulursunuz. Aradığınız cevap size hemen ulaşır. Dolayısıyla, ellerinizde büyük bir sorumluluk var."
Eileen Caddy (Findhorn) - Tanrının mesajı
“ Ben sizin her birinizin içinde farklı şekillerde aktifim. Ne zaman benden rehberlik isterseniz tıpkı bir şimşeğin ışığı gibi bu rehberliği hemen bulursunuz. Aradığınız cevap size hemen ulaşır. Dolayısıyla, ellerinizde büyük bir sorumluluk var."
Eileen Caddy (Findhorn) - Tanrının mesajı