Rumeys
@Rumme
Diyetisyen
68 okur puanı
Kasım 2020 tarihinde katıldı
"İşimi çok seviyorum."
Bu cümleyi söyleyemiyorsanız, bırakın o işi!
Reklam
Ne kadar zengin olduğunuzun, neye sahip olduğunuzla hiç alakası yoktur; neye ihtiyacınız olduğuyla ilgisi vardır.
Kilo Referans Noktası
Kilo referans aralığı, vücudumuzun kendisini en güvenli ve en sağlıklı hissettiği kiloda bizi tutması için beslenme ve hareket alışkanlıklarımızı ve metabolizma etkinliğimizi düzenleyen hipotalamusumuz tarafından kontrol edilir. Kilo referans noktaları her nüfusta farklıdır ve gerçekten bizim kontrolümüz dahilinde değildir.
Beslenme İhtiyacıBeslenme
Bu, psikolojide Maslow'un İhtiyaçlar Hiyerarşisi adı verilen temel bir anlayıştır. Yiyecek ve beslenme insanlığın en temel ihtiyaçlarından ikisidir ve eğer bu temel ihtiyaçlar karşılanmıyorsa hayatımızın diğer alanlarına düzgün bir şekilde devam etmemiz bizim için neredeyse imkansızdır.
Hayatta her vakayı, her hadiseyi, boş günler hazırlar. Bomboş gibi gelen, hiç manasız gibi gözüken, yalnız bir kalem satın almak, bir iki satır yazı yazmak, bir sütlü kahve içmek, bir kontrat imza etmek, bir arkadaşa merhaba deyip geçmekle biten o boş günlerimiz, o boş senelerimiz büyük günleri, o tiyatro sahnesini hazırlar.
Reklam