Kuşkusuz, insan sonlu bir varlıktır ve özgürlüğü sınırlıdır. Bu (özgürlük), koşullardan özgürlük değil (koşullardan azade değil), koşullara yönelik bir tavır alabilme özgürlüğüdür.
“Çabanın odağı çatışmadan, bencil olmayan amaçlara kaydırıldığı zaman, bir bütün olarak yaşam, nevroz hiç bir zaman tamamen ortadan kalkmasa bile, daha sağlıklı bir hâl alır.” (Gordon Allport)
Beklentisel kaygıya karşı çelişik niyetin; aşırı niyet ve aşırı düşünmeye karşı da düşünce odağının dağıtılması işleminin devreye sokulması gerekir; ancak düşünce odağının değiştirilmesi, hastanın kendi işine ve yaşamdaki misyonuna yönelişiyle mümkün olabilmektedir.