asitis
@as_it_is
8 okur puanı
Mayıs 2020 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Puan vermedi·236 syf.·
5 günde okudu
·Okunma: 31 Mayıs 2021 10:42
·2021 11. kitabı
Her nefes alışınızda devreye giren sempatik sisteminiz, kalp atışlarında bir miktar hızlanmaya neden olurken, nefes verişiniz sırasında devreye giren parasempatik sistem her şeyi yavaşlatması için vagus sinirini uyarır. (Bu nedenle, pek çok meditasyon türünde nefes verme süresi nefes alma süresinden uzun tutulur).
Puan vermedi·320 syf.·
7 günde okudu
·2021 10. kitabı
