Ayça
@aycaaracam
Kitap köşeme hoş geldin
3 okur puanı
Haziran 2023 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Mutlu Olma Sanatı- Hayat Kuralı 21
"Le Bonheur n'est qu'un reve, et la douleur est reelle."
Mutluluk bir rüya, acıysa bir gerçek.
(neden bu kadar depresifsin)
Sayfa 37
Panta Rhei Panta Chorei
Her şey akar ve değişir. Hiçbir ani durum karşısında büyük hüzün veya aşırı coşkuya izin vermemek. Şeyler değişebilir.
Mutlu Olma Sanatı- Hayat Kuralı 26
"Bizden daha kötü durumda olanları gözlemlemekten daha etkili bir teselli yoktur." Sociis Molarum'la ilgilenmenin yanı sıra."
Sociis Molarum- dert ortağı, acıdaş.
Sayfa 40
Okur Takip Önerileri
Hayat Kuralı 29
"Faal olmak, bir şeyler yapmak hatta yeni bir şeyler öğrenmek bile insanın mutluluğu için gereklidir. İnsan faaliyetlerinin başarısını algılamak ister."
Sayfa 42
Othello
"Neyse ki duygularımız mantığımızla dengelenmiş. Yoksa damarlarımızdaki şu azgınlık, içimizdeki şu şehvet düşkünlüğü bize ne oyunlar oynardı. İyi ki mantık denen şey var."
- Iago
Sayfa 25
Hamlet- Shakespeare
"Oysa sizin için bilgili bir dost bilgisiz birçok kalabalıktan daha önemli olmalı"
İyi Hissetmek- Dr. Burns
"Sizi öfkelendirecek kişi yalnızca sizsiniz."
"Tekrarlıyorum sevgi, sevilmek bir gereklilik değildir."
Yazar, bilişsel terapiyle düşünüş şeklimizde birtakım değişiklikler yaparak hayatı ve olayları algılayış şeklimizi değiştirebileceğimizi iddia ediyor ki bu kitap ne kadar uzun ve okuması üşendirici gelse de yer yer okuyucudan da uygulamalı adımlar atmasını istiyor. Örneğin yapması zor gelen bir işin yapmadan önceki zorluk seviyesini ve yaptıktan sonraki zorluk seviyesini yazıyorsun veya bir kafeye tek başına gitmekle arkadaşlarınla gitmek arasındaki zevk yüzdesi. Kendimizle iyi anlaşabilmenin tamamıyla pozitifliğin kitabı bu iyi ki okumuşum
Sayfa -1
