“Schopenhauer’ın tutkulu aşkı, insanı kör eden güneş ışığıyla kıyasladığı bir lafı vardır. Yaşamın ileriki yıllarında bu ışık azalınca onun yüzünden daha önce göremediğimiz muhteşem bir yıldızlı gökyüzü belirmeye başlar. Dolayısıyla benim için de gençliğe özgü, bazen zalimce olabilen tutkularımın sönüp gitmesi daha önce göz ardı ettiğim yıldızlı gökyüzünün pek çok diğer mucizesinin kıymetini anlamamı sağladı. Seksenli yaşlarımın içindeyim ve size inanamayacağınız bir şey söyleyeceğim:
İlk defa kendimle bu kadar barışığım.
Biliyorum, varoluşum sona ermek üzere ama bu son başından beri orada duruyordu zaten.
Şimdi eskisinden farklı olarak saf bir farkındalığın keyfini sürüyorum.”
Sayfa 51Kitabı okuyor
Bir aralar ciddi anlamda derdim yok zannediyorlardı.. Kendimle barışığım, mükemmel aile ilişkilerim var, derslerimde çok iyi olmasam da belli bir düzey başarılıyım..
Öyle değil.. Kendimle barışık değidim hatta kendimden nefret ediyordum.. Yeni yeni kendimle barışmaya başladım, daha çok başındayım mesela.. Öfke problemleri olan bir babam var mesela, en ufak bir şeyde tek bir kelime veya mimikle günümü zehredebiliyor.. Arkadaşlarım.. İnsanlardan nefret etmeme sebep olan tüm güvenimi alt üst eden bana kendimi sorgulatan arkadaşlarım vardı mesela.. Başarı benim değildi, istikrarlı sorumluluk sahibi biri değilim annemin zoruyla çalışırdım.. Kısacası dışarı yansıttığım sakin ve mutlu kişinin altında benim bile anlamlandıramadığım başa çıkamadığım fırtınalar çalkantılı okyanuslar var..
Evet sinirli biriyim bu huyumu da çok seviyorum kendimle barışığım
"Kendimi özgür bırakmak istiyorum. Bırakıyorum,özgürleşiyorum. Gerginliği bırakıyorum. Korkuları bırakıyorum. Kızgınlığı bırakıyorum. Suçluluk duygusunu bırakıyorum. Hüznü bırakıyorum. Eski sınırlılıklarımı bırakıyorum. Bırakıyorum ve dinginim,kendimle barışığım. Hayatla barışığım. Güvenliyim.
Sayfa 101Kitabı okudu
“Seksenli yaşlarımın içindeyim ve size inanamayacağınız bir şey söyleyeceğim: İlk defa kendimle bu kadar barışığım. Biliyorum, varoluşum sona ermek üzere ama bu son başından beri orada duruyordu zaten. Şimdi, eskisinden farklı olarak saf bir farkındalığın keyfini sürüyorum. Ne şanslıyım ki bunu hayatımın neredeyse tamamında yanımda olan eşimle de paylaşabiliyorum.”
Sayfa 51Kitabı okudu
Görünüşü göre kaçmam için hiçbir neden, hiçbir gerekçe yok. Her şey göz alıcı, herkes mutlu. Ben de mutlu bir insanım aslında, kendimle barışığım. Yine de belirleyemediğim bir şey var, ıssız adayı büyütüyor içimde.
...oysa şakayı da çok ciddiye alının ben. Hiçbir önceliğim yok, tek önceliğim insanlar. Adil değilim, çünkü zevk sahibiyim, sanattan anlarım; halka hitabetimde nokta kullanmıyorum, çünkü kendimi bağlamak istemiyorum. En çok da kendime karşı hoşgörülüyüm, kendime karşı müşfik davranıyorum, diplomatik nedenlerle kendimle barışığım, çünkü halkım bana uymak zorunda. Fazla düşünüyorum sadece, hem de çok fazla, aklıma ne gelirse ve bütün düşüncelerimin bana iyice yaklaşmasına izin veriyorum ki, korkmak nedir unutsunlar.
Sayfa 46Kitabı okudu
Ben Şark’ım ….
Ben Şark’ım
Kendimle barışığım ,
Fakat asırlardan beri
Derin bir uykudayım .
Konuşmaktan sarhoş oldum
Ve gebeyim ebedi kurtuluşa.
Kim bilebilir neler olacağını
Uykumdan uyandığım zaman?
Yurt Kitap YayınKitabı okuyor
5. Bu olumlamaları yüksek sesle söyleyin: bırakmaya hazırım. Bırakıyorum. bıraktım. Tüm gerilimi serbest bırakıyorum. Tüm korkuları serbest bırakıyorum. Tüm öfkemi serbest bırakıyorum. Tüm suçluluğu serbest bırakıyorum. Tüm üzüntüleri bırakıyorum. Eski sınırlamaları ve inançları bıraktım. Bıraktım ve huzurluyum. kendimle barışığım Yaşam süreciyle barışığım. Güvendeyim.
6. Bu olumlamaları iki veya üç kez tekrarlayın.
7. Gün boyunca, aklınıza ne zaman zor bir düşünce gelse, cep aynanızı çıkarın ve bu olumlamaları tekrarlayın. Onlara aşina olun, böylece onları tekrarlamak günlük rutininizin bir parçası haline gelir.
