Kabul ve Kararlılık Terapisi: 100 Anahtar Kavram ve Teknik
Richard Bennett & Joseph E. Oliver
Bu kitap üçüncü dalga Bilişsel Davranışçı Terapilerin (BDT) en fazla kanıt üretmiş olanı Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) üzerinedir. Kitap herbiri kendi içinde bütünsel çok sayıda kısa bölümden oluşur, her sayfada ACT içerisindeki ya da ACT ile
Merhabalar,
Yıllardır özlemle beklediğim gerçekleşti. Ne aradığımı bilmediğim arayışlarım sonunda meyvesini verdi. Yıllardır aradığım kendimi sonunda buldum. Etrafımdaki insanlara soruyordum sürekli “Ben nasıl biriyim?”diye...Güzel cevaplar verseler de ben yine tatmin olmuyordum. Aldığım her kişisel gelişim kitaplarında sürekli kendimi aramaya
27 Nisan 1970’de, henüz “Tutunamayanlar”ın son düzeltileri ve yeniden daktilolanma işlemleri sürerken, günlüğüne bir sonraki romanıyla ilgili ilk düşünce tohumlarını ekmeye başlamıştır Atay: “İkinci kitabımda, herkesin saldırdığı ve saldırmakta haklı olduğu bir adamlar (…) herkesin hor gördüğü bir kadının macerasını yazacağım.” Roman bu düşüncenin
Gerçek savaş: İnsanın manevi yıkımı. Toplum: Akla gelebilecek en korkunç arena. Nerede değilsem orada iyi olacakmışım gibi gelir. Savaş, insanın iki dudağı arasında. Barış palavra, savaş hep var. Başarısız bir sevgili, mutlak aşkın düşüyüm. İç dünyam bir evren. Delirmeme ramak kaldı. Yaşayacak bir Niçin’im var ama nasılları
"Nesnenin, soyutlanmış parçalar olarak değil, bütünsel bir sistem olarak; bir koleksiyoncunun tahtasına yapıştırılan kelebek gibi bağlamından koparılıp alınarak değil, tüm zorunlu iç bağıntılarıyla; cansız ve statik bir şey olarak değil, canlılığı ve hareketliliği içinde, somut bir kavranışını elde etmek gereklidir. Bu tür bir yaklaşım, bir tür zihinsel ölüm sertliğini [rigor mortis] temsil eden dogmatik düşüncenin en mutlak ifadesi olan biçimsel mantığın sözde "yasalar"ıyla açık bir uyuşmazlık içindedir."
Büyük Buluşlar
Merhabalar:)
"Hipokrat M.Ö. 460 yılında İstanköy'de doğdu ve böyle bir dünya içinde yetiştirildi. Günümüzdeki birçok doktor gibi Hipokrat da nesiller boyu tıp dünyası içinde yer almış bir doktorlar sülalesinden geliyordu. Başlangıçta babası Heracleides, büyük babası ve zamanın diğer
Çocuk yetiştirmek üzerine yazılmış etkili bir kitap. 12 farklı strateji ile çocukları kaliteli yetiştireceğinizden bahsediyor. Ve hatta bunları bilimsel yoldan açıklıyor kitap. Ben kitap yorumundan ziyade aklımda kalanları da buraya yazarak dönüp baktığımda hatırıma gelsin istiyorum. Beynimizin sağ ve sol lob olarak ayrldığını zaten biliyorduk.