Korkuyor olmak, sürekli savunma hâlinde olan bir bedende yaşadığınızı gösterir. Öfkeli insanlar, öfkeli bedenlerde yaşar. Çocukluk istismarı kurbanları, rahatlamanın ve güvende hissetmenin bir yolunu bulana dek gergin ve savunmacıdır.
“Saatte yüz yirmi kilometre hızla giden bir tırın üzerinize dogru geldiğinizi görseniz nasıl hissederdiniz?” diye sorulduğunda pek çok insan "Çok korkardım." ya da "Korkudan donardım." der.
Duygu sağırı olan biri ise "Nasıl mi hissederdim? Bilmiyorum...
Yoldan çekilirdim." der Duyguları, dikkatlerini yöneltmeleri gereken bir işaret yerine yalnızca fiziksel problemler olarak kaydederler.
Bedenlerinin içinde olup biteni fark edememek, ihtiyaçlarından uzaklaşmalarına neden olur ve zamanında yemek, gerektiği kadar uyumak gibi kendilerine bakımla ilgili sorun yaşarlar.