Mena
@drmnakman
Kitap günlüğüm :)️
instagram.com/sarkiseverdokto...
Doktor
Antalya
131 okur puanı
Haziran 2017 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Tıp Fakültesi’nde iken de Biyokimya dersini böyle derinlemesine anlamak ve hayatıma oryante etmek isterdim. Doktor bey o kadar güzel anlatmış ki ketofastingi, mekanizmalar ile aydınlandım, aydınlandıkça daha da zevkle okudum. Sayfalar ilerledikçe sağlıklı sandığımız birçok besinin sağlıksız olduğunun, vücudumuzu yavaş yavaş zehirlediğinin, diyabetin genetik alt yapıdan ziyade aslında insan yapımı bir “salgın” olduğunun farkına vardım. Bize öğretilenin aksine yağın değil karbonhidratın zehir olduğunu, ara öğünün pis boğazlıktan başka hiçbir manaya gelmediğini gördüm.Ve ara öğün saçmalığının sürekli insülin salgısını arttırıp diyabete gebe toplumlar doğurduğunu gayet tabii… Doğru bilinen yanlışlarla dolu bu hazine niteliğinde kitap için nacizane puanım 10/10. Kesinlikle ama kesinlikle sağlığını önemseyen, “sağlıklı” adı altında bizlere neler yedirildiğini merak eden her bir birey okumalı ve bilinçlenmeli. -Not: Yediğimiz besinlerin vücuttaki etkisi üzerine engin bilgilere sahip Biyokimya uzmanı Dr.Rengin Börekci’yi instagramdan takip etmenizi şiddetle tavsiye ederim.
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Uzun zamandır hiçbir kitabı alırken hayatımda olumlu yönde değişikliklere yol açacağına inandığım için bu kadar heyecanlı olup, okurken de tam aksine bu kadar sıkıldığım bir kitap olmamıştı.Hayatımda bir değişiklik yaptı evet, sıkıntıdan patladım :) Hayal kırıklığısın Pür Dikkat..
Puan vermedi·288 syf.
Herkese merhabalar, bir doktor adayı olarak çok merak ederek aldığım bu kitabı maalesef yarım bırakarak kütüphaneme kaldırıyorum. Konusunun genel olarak tıbbiye ile ilgili olduğunu düşünerek almıştım esasında ama öyle değilmiş. Hanımefendinin aile hayatından tutun bir hayata dair ne varsa kitapta bulabilirsiniz.Aranızda İlber Ortaylı’nın “Bir Ömür Nasıl Yaşanır?” kitabını okuyanlar vardır. Aynı onun gibi bir söyleşi aslında bu kitap da. Maalesef o kitabı da sevememiştim. Eğer ki insanların hayatını en ince ayrıntısına kadar merak ediyorsanız, her insan bir tecrübe diyorsanız her 2 kitap da size çok büyük zevk verecektir. Bana soracak olursanız, söyleşilerde kendime hitap eden bir konu bulamayınca okumak cazip gelmiyor, devam edemiyormuşum bunu bir kez daha anladım.Bakalım siz sevecek misiniz. Herkesin okuma zevki farklı değil mi sonuçta? :)
Aşkın Kimyasalları Nelerdir?
-Dopamin: Madde bağımlılarında olduğu gibi dopaminin artışı, insanın zihnini gittikçe şiddetlenen bir düzeyde aşık olduğu kişiye bağlar ve ona bağımlı hale getirir.
-Serotonin: Serotonin, aşkın ilk safhalarinda seviyesi belirgin şekilde azalan bir maddedir.Normalde, serotonin azlığı insanlarda depresyona eğilimi arttırır, depresyonun en yaygın tedavi yöntemlerinden biri de serotonin seviyesini arttıran ilaçlardır.Aşık bir beyinde genellikle hakim olan "bulutlu hava" hissi de muhtemelen bu serotonin eksikliğinden kaynaklanır.
-NGF(Neuro growth factor): Özellikle taze âşıklarda miktarının arttığını bilmekteyiz.
-Oksitosin: Beynin hipotalamus bölgesinden salgılanan insanlar arasında bağlılığı sağlayan en önemli hormonlardan birisidir.Birbirlerine sarılarak selamlaşan hatta, hatta sadece tokalaşan insanlarda bile arttığını, annenin bebeğine olan düşkünlüğünün büyük oranda oksitosine bağlı olduğunu biliyoruz.
-Vazopressin: Saldırganlık sergileyen hayvanlarda vazopressin miktarı artmaktadır. Muhtemelen aşık beyinden fazlaca salgılanan vazopressin "aşkı için her şeyi yapmayı göze alan" aşıkları ortaya çıkartan önemli kimyasallardan biridir.
Eser bir satis temsilcisinin insandan böceğe "dönüşüm"ünü anlatıyor.Kitap boyunca kendimi çokça kitabın baş kahramanı olan "Gregor Samsa" yerine koydum.Ya da bir böcek yerine de koydum denilebilir. Neredeyse her gün gördügumuz ve igrendigimiz, korktugumuz o böceklere elimizle bir fiske vurdugumuzda bile onlarin ne kadar canini acittigimizi, gunlerce o aciyla nasil yasadiklarini hayal ettim ve kizdim kendime.Böcek dedimse akla sadece eklem bacaklilar gelmesin tabii. Günlük hayatta da ne çok kişi bir diğerine "Gregor Samsa" gibi hissettiriyor kim bilir diye de düşünmeden edemedim.Bir oturuşta biten, Franz Kafka bize ne anlatmak istiyor diye düşündüren ve cevabını okudukça veren enteresan bir kitap.
