Sınırlar, psikologlar Henry Cloud ve John Townsend tarafından yazılmış bir kişisel gelişim ve ilişki yönetimi kitabıdır. Kitabın temel fikri, insanların sağlıklı ilişkiler kurabilmesi ve kendi yaşamlarının sorumluluğunu alabilmesi için net kişisel sınırlar belirlemesi gerektiğidir.
Yazarlar, birçok insanın başkalarını memnun etmek, çatışmadan kaçınmak veya suçluluk hissetmek nedeniyle "hayır" diyemediğini savunur. Bunun sonucunda kişiler başkalarının sorumluluklarını üstlenir, tükenmişlik yaşar ve kendi ihtiyaçlarını ihmal eder. Kitap, kişinin nerede başlayıp başkasının nerede bittiğini anlamasını sağlayan psikolojik sınırların önemini anlatır.
Kitapta şu temel mesajlar vurgulanır:
Kendi duygu, düşünce ve davranışlarımızın sorumluluğu bize aittir.
Başkalarının seçimlerinin ve sonuçlarının sorumluluğunu taşımak zorunda değiliz.
Gerektiğinde "hayır" demek bencillik değil, sağlıklı bir davranıştır.
Sağlıklı sınırlar; aile, arkadaşlık, iş ve romantik ilişkilerde daha fazla saygı ve denge sağlar.
Sürekli fedakârlık yapmak yerine, kişinin kendi ihtiyaçlarını da gözetmesi gerekir.
"Başkalarına karşı sorumluluk sahibiyiz; ancak başkalarının hayatlarından sorumlu değiliz." Sağlıklı sınırlar koyabilen kişiler hem kendilerine hem de çevrelerindeki insanlara daha faydalı olabilirler.
Arka Kapaktan
Puan vermedi·392 syf.·
2026 14. kitabı
Kişilik ve Zihin psikodinamik bir bakış açısına sahip kişilik konusunda uzmanlaşmış bir psikiyatrist tarafından yazılmış ruh sağlığına giriş kitabıdır. Davranış ve zihinsel süreçlerden başlayarak entelektüel işlevlere dürtülere ve içgüdülere kadar geniş bir yelpazede temel psikoloji konularını kapsar. Savunma mekanizmalarından kişilik gelişimine borderline kişilik örgütlenmelerinden aşkın farklı biçimlerine ve sağlıklı cinsel yaşama kadar insan psikolojisinin karmaşıklığını keşfetmek ve anlamak isteyenlere rehberlik eder.
Reklam
Çok güzel bir seriye geçte olsa ben de başlangıç yapmış bulunmaktayım. Binnur yine yapmış yapacağını serinin diğer 3 kitabı da elimde devamı için sabırsızlanıyorum.
Zamanın verdiği hükmü değiştirmeye kimsenin gücü yetmez.Tarihi Roman
Son dönemde ülke siyasetinde süregelen devlet aklı ve yeni ittihatçılık tartışmalarına tarihi bir şahitlikle kaynaklık eden Kemal Tahir'in bu romanı, bana, Cumhuriyetin ilanı ve sosyal ve siyasal iktidarın taksimi ile tasfiyeye tabi tutulan bir grup vatanseverin yaşadığı ikilemleri ve vatana sadakatlerinin sınava tabi tutulduğu olayları, Kara Kemal elinden tasfiye edilenlerin hissiyatlarını, Abdülkerim özelinde aksiyonerlerinin karakterlerini, Emin bey özelinde ise fikri destekçilerinin ikilemlerini ilk elden okuma fırsatı verdi. Yine ülkede böyle olmasaydı da şöyle olsaydı diye yaptırdığı sorgulamalar ve açtığı düşünce kulvarları çok değerli.
Bunun haricinde okuması hızlı olan bu roman dil açısından ise günümüz Türkçesine yakınlığı ile oldukça sade geldi. Ağdalı bir dil olmasa da eski kelimelerle daha çok bezeli olmasını tercih ederdim.
Zamanın verdiği hükmü değiştirmeye kimsenin gücü yetmez. Asıl "Kurt Kanunu" bu olsa gerek.
Kemal Tahir 
Kurt Kanunu
Kemal Tahir Kurt KanunuYormayan bir felsefe kitabı arayanlara kesinlikle öneriyorum.
Selam kitap dostlarım,
Bugün çok güzel bir kitapla geldim.
Bugün sizlere okurken sık sık durup düşündüğüm, altını çizdiğim ve bazı sayfalarını kapattıktan sonra bile zihnimde taşımaya devam ettiğim bir kitapla geldim: Sessizliğin Eşiğinde.
Kitaba öncelikle balkonda okumaya başladım.
Bu kitap insanı kendi içine doğru uzun bir yolculuğa çıkarıyor. Sessizliğin Eşiğinde benim için tam olarak böyle bir kitap oldu.
Yazar, hayatın en tanıdık ama en az üzerinde durduğumuz eşiklerine davet ediyor bizi.
Sevmek, sahip olmak, dostluk, özgürlük, ölüm, affetmek, merhamet, umut etmek... Hepimizin hayatında yer eden ama çoğu zaman cevabını bulamadığımız soruların peşine düşüyor.
Bu kitap bir öğreti kitabı değil. Size ne yapmanız gerektiğini söylemiyor. Tam aksine, sorular soruyor ve o sorularla baş başa kalmanıza izin veriyor. Belki de en kıymetli yanı bu.
Sayfalar arasında dolaşırken bir yanda Platon'u, Spinoza'yı, Nietzsche'yi, Sartre'ı; diğer yanda Yunus Emre'yi, Mevlânâ'yı, Gazâlî'yi ve daha nice düşünürü aynı sohbetin içinde buluyorsunuz.
Doğu ile Batı'nın, geçmiş ile bugünün, akıl ile kalbin buluştuğu bir düşünce yolculuğu çıkıyor ortaya.
En çok hoşuma giden şeylerden biri de çok zor anlaşılan ve karmaşık bir kitaba benzemiyor oluşu. Aksine günlük hayatın tam içinden örneklerle, hikâyelerle ve güçlü tespitlerle desteklenmiş.
Özellikle modern insanın hızla tüketen yaşamını, yalnızlığını, teknolojiyle kurduğu ilişkiyi ve durup düşünmekten nasıl kaçtığını anlatan bölümler beni oldukça etkiledi.
Her bölümden sonra durup düşünmek, bazı satırları tekrar okumak istiyorsunuz. Çünkü yazar sadece bilgi aktarmıyor; insanın kendi hayatına dönüp bakmasını sağlıyor.
Kitabı balkonda bitirdiğimde elimde cevaplardan çok sorular vardı. Ama garip bir şekilde içimde de bir hafiflik
Düşünceleriniz neyse, hayatınız da odur.
Kitap, günümüz popüler kültüründe sıkça karşımıza çıkan "çekim yasası" ve "olumlama" gibi kavramların aslında temelde nereye dayandığını çok net bir şekilde özetliyor.
Joseph Murphy, zihnimizin iki katmandan oluştuğunu söylüyor: Bilinç ve Bilinçaltı.
Yazar temelde şunu savunuyor: Bilinçaltı bir toprak gibidir; oraya ne ekerseniz (korku, zenginlik, hastalık veya başarı) onu biçersiniz.
Kitap boyunca sağlık, ilişkiler ve kariyer gibi farklı alanlarda bilinçaltımızı nasıl yeniden programlayabileceğimizi bolca örnekle anlatıyor. Okurken en çok fark ettiğim şey, hayatımızdaki tıkanıklıkların aslında dış etkenlerden değil, kendi içsel inançlarımızdan kaynaklandığı oldu. Zihnimizi doğru yönlendirdiğimizde nelerin değişebileceğini görmek gerçekten ufuk açıcı.
Reklam
Reklam