Temel kural hassas konuları -partnerin çocuklarıyla tanışmak gibi- daima konuşmaktır. Konuşulmasa bile bunların önemli olduğunu unutmayın. Hemen bir çözüme ulaşmanız beklenmez ama en azından birbirinizi dinlemeye açık olursanız, iki taraf da kırgınlığını gömmez ve gelecekte kontrolsüzce patlamaz. Ve tabii bir konunun görmezden gelinmek yerine tartışılması daha iyi olacaktır.
Güvensiz bağlanma stiline sahip insanlar, partnerlerinin onların ihtiyaçlarını yanlış anlayacağı ve ilgisiz davranacağı fikriyle hareket ederler. Bu yüzden ihtiyaçlarını etkin bir şekilde dile getirmenin işe yaramayacağını düşünürler.
Bir dahaki sefere iş yetiştirmek için pazar sabahı yatak keyfini atlayacak olduğunuzda tekrar düşünün. Bu küçük hareket ilişkinizi sonraki birkaç günde yaşanabilecek çatışmalardan koruyabilir.
Bir hormon ve nöropeptid olan oksitosin son yıllarda basında çok yer alıyor, bağlanma süreçlerinde büyük rolü var ve birkaç amaca hizmet ediyor: Kadınlarda doğumu başlatıyor, bağlanmayı güçlendiriyor ve sosyal uyum hormonu olarak biliniyor. Araştırmalara göre, güven ve işbirliğini artırdığı görülüyor. Orgazm ve sarılmak bile beynimizde oksitosin salınımını sağlıyor. Bu yüzden de adına "sarılma hormonu" deniyor.