03.05
Romantik ilişkilerinizde kriterlerinize uyacak insan bulmak yerine, bütün kriterlerinizi alt üst edip kendi kriterlerini koyacak insanı arayın. Böylesi daha bi sevilir.👍🏻
"İş hayatınızda, evliliğinizde, çocuklarınızla veya arkadaşlarınızla olan ilişkilerinizde farklı olma derdinin size yüklediği yükün farkına vardığınızda, o yükü bir kenara bırakmanızla birlikte her şey bambaşka bir hal almaya başlıyor.Velhasıl kelam; şef, müdür veya diğer üst düzey sıfatlarınız sizleri sıra dışı ve özel birer insan yapmıyor aslında."
"Çocukluk deneyimleriniz yetişkin ilişkilerinizde de kendini gösterir.
Yaşadıklarınızla siz başa çıkmazsanız, partneriniz başa çıkmak durumunda kalacaktır."
Nicole LePera
+Migreninize gelince temel sebebini strese bağlıyorum; ailenizdeki işinizde ki kişisel ilişkilerinizde ki üzücü olaylardan ötürü..
-Ders vermeyi bıraktım, bakacak evim, tartışacak bir karım, yola getirecek çocuklarım yok, kimseye karşı görevim yok, stres yok..
+İnsanlardan kendinizi soyutlamanız strese yol açıyor
-Büyük düşünürler kendi arkadaşlarını seçerler değil mi ayak takımının rahatsızlığına uğramazlar spinozayı, budayı, toroyu düşünün
+Profesör stres en büyük düşmanımız , görevim hayatınızdaki stresi düşünmenizde yardımcı olmak
İnsan ilişkilerinde en çok yapılan hatalardan bi tanesi şu;Aileler çocuklarını cezalandırmayı bilmediği için aile yapısında cezalandırma yoktur.Çocuğa hakaret etmek cezalandırmak değildir.
Cezalandırmak bir hareket karşılığında çocuğun elinden bir şeyi almak yada herhangi basit bi kısıtlama yapmak diğer yapılan şeyler sadece travma yaratır ve bu nedenle hepimiz arkadaş veya insan ilişkilerinde nasıl davranmamız gerektiğini bilmiyoruz.Bir çok kişi cezalandırmadan hata yaptığını anlamıyor,aslında anlasa bile bunun bir karşılığı olmadığını gördüğü için hatasından hiçbir ders almıyor yani ilişkilerinizde birini sevindirmek ne kadar güzel bir şeyse üzdüğü zaman üzdüğünün farkında varmasıda önemli cezalandımrakta kesinlikle tehdit etmek veya hakaret etmek değil,üstelik haksız olmak kötü bi şey değil aksine haksız olduğunun farkında varıp bunu düzeltmeye çalışmak karşındakine değer verdiğin göstergesi.Özür dilemek te "özür dilerim" demekle olmuyor.Özür dilemeyi dile getirmek dışında bir çok yolu var ve o kadar kolay ve basit ki bunu yapmaktan kaçınanları anlamıyorum.İlk adımı atmakta sizden bi şey eksiltmez tabii her seferinde siz yapıyorsanız ayrı o zamanda ilişkiniz tek taraflı yürüyo ve bitirmenin tam zamanı.Evet üzgünüm bazı şeyler bitmek zorundaydı ama bu önceden güzel olmadığı anlamına gelmez.Güzeldi fakat tarihi geçmişti.Bu kadar basit.Bazen bazı şeyleri basitleştirmek insana daha iyi
geliyor inanın.
İlişkiler!
Bağlanma
İlişkilerin ABC'si
Beş Sevgi Dili
Erkek Beyni
Kadın Beyni
☘️İkili ilişkilerinizde daha stressiz ve huzurlu bir birliktelik yaşamanın yolu partnerinizi çok iyi tanımaktan geçer. Gerçekten tanımak buz dağının altını da bilmektir. Sorunlarınızı krize çeviren bu eksikliktir.
Öfkelendiğiniz, kırıldığınız, hatta uzaklaştığınız proplemlerin alt nedenlerini düşünürseniz, hangi psikolojik savunmanın ya da blokajın eseri olduğunu çözebilirsiniz. Bu farkındalıkla anlaşmazlıklar çatışmalara dönüşmez ve negatif etkisi ilişkiyi sarsamaz. Eğer taraflardan birinin ruh sağlığında ciddi bir kişilik ya da patolojik bozukluk yoksa doğru iletişim tekniği ve empatiyle ilişkileriniz hem sizin hem partneriniz için pozitif alan olacaktır. Tabii renklendirmek size kalmış. :)) Ama dikkat edin kişi sağlıklı bir birey değilse kendinizi empatiye zorlamayın ve anlayışınızın altında ezilmeyin.
Ve genel geçer taktiksel yaklaşımlardan uzak durmanızı tavsiye ederim. Her ilişki iki tarafın meydana getirdiği ayrı bir olgudur ve kendine özeldir. Bu yüzden her kural her ilişkide aynı sonucu doğurmaz. Başkasına iyi gelen sizin ilşkinizi mahvedebilir.
İlişkiniz, partneriniz ve kendinizle ilgili çoklu bir bakış açısı, etkili bir tutum geliştirmek , kendi sınırlarınızı koruyuyarak anlaşmanın ve anlamanın yolunu bulabilmek , doğru savunma makanizmaları oluşturabilmek, en çok da kendi iç dünyanızla yüzleşebilmek istiyorsanız yukarıdaki kitapları okumanızı tavsiye ederim. Keyifli ve verimli okumalar dilerim.☘️
Merak.
Arkadaşlık ilişkilerinizde,insanlara karşı gerçekten samimi misiniz ?Yoksa bir maskenin arkasına mı gizliyorsunuz gerçek benliğinizi ?
GÜNÜN MESAJI🥰
İnsanlara onları sevdiğinizi söylemeyi,
Hatalı olduğunuzda özür dilemeyi,
Hak ettiğiniz hayat için gerekli değişiklikleri yapmayı,
Kendinizi sevmeyi,
İlişkilerinizde sınırlar belirlemeyi,
Değer verdiğiniz insanlarla zaman geçirmeyi,
Kendinizi affetmeyi,
Minnettarlık duygularınızı paylaşmayı,
Kötü alışkanlıklardan kurtulmayı,
DAHA FAZLA ERTELEMEYİN🥰
Allah ile olan ilişkilerinizde Allah’a dikkatle bakın. O, sizin sadece ve sadece mutlu olmanızı ister. Mutlu olmanızın ötesinde hiçbir talebi yoktur sizden
Arabalar, kıyafetler ve mücevherler sizi yalnızca belli bir süre heyecanlandıracak
Olgunlaştıkça gerçek zenginliğin sağlığınızda, ilişkilerinizde, özgürlüğünüzde, kararlarınızın kalitesinde, kendinizi ifade etme yeteneğinizde ve aynada gördüğünüzle gurur duyabilmenizde olduğunu anlayacaksınız.
-Nights read