İrem Kayan Erdoğan
@iremkayan
Şu anda okuduğu kitaplar
Olanlar oluyor.Eğitim
Olanlar; uykusu gelmiş öğrencilere elindeki tebeşiri karatahtaya vura vura ders anlatmaya çalışan bir öğretmen gibi, hep orada olacak. O tebeşir mutlaka çarpacak tahtaya, bugün ya da yarın, seni mutlaka uyandıracak.
Olanlar, sen tadına dikkatle bakıp içindeki baharatı anlamaya çalışmadığın sürece, ne kadar şikâyet edersen et, her akşam aynı tabakla sofrana konacak. Her akşam aynı yemekten sıkıldığın gün, ne yediğine dikkat etmek aklına gelecek.
Bunun kaçarı yok; öğretmeni dinlemek, yemeğin tadını almaya çalışmak şart.
Her çiçeğin bir mevsimi, her kitabın bir zamanı vardır. Haziranın tadını yeni hikâyelerle çıkarın.
Mutlu olduğunuza inanmıyorsanız mutlu değilsinizdir. Publilius Syrus'un gözlemlediği gibi, 'Mutlu olduğunu düşünmeyen insan mutlu değildir.' Ancak mutlu olduğunuzu düşünüyorsanız mutlusunuzdur.
Stresi Gerçek Anlamda Öğrenmeye HoşgeldinizBilim
"Hastalarımdan sıkça aldığım sorulardan biri de, "Benim hastalığım psikolojik mi yoksa biyolojik mi?" sorusudur.
Aklınıza gelebilecek tüm hastalıklarda, hastalığın gelişim ya da alevlenme sürecinde psikolojik faktörler rol oynar. Hiçbir hastalık tamamen biyolojik ya da psikolojik değildir. İkisinden birinin ağırlığının daha fazla olduğu durumlar elbette olacaktır, ama sistem genel olarak bir bütün halinde çalışır.
Kendinize ve çevrenizde dikkat edin, psikolojik bir stres varlığında çok daha çabuk hastalanırsınız ya da zor iyileşirsiniz.
Uzun süren hastalıklar genelde bir ayrılığı, ölümü, kaybı, reddedilmeyi takiben başlar. Hatta bazen tetikleyici duyguyu tespit etmek pek de kolay değildir. Psikoloji ve biyoloji birbirinden çok etkilenir. Tedavi planlama sürecinde ikisi birlikte ele alınmalıdır.
Psikiyatrik Hastalıklara YaklaşımBilim
"Motor arıza lambası yanan bir araçta seyahat ediyorsanız, bu son derece rahatsız edicidir. Çünkü ortada bir sorun ve belirsizlik vardır.
Aracınızı bu arıza lambasını en hızlı şekilde söndürecek ve hemen mutlu mesut yola koyulmanızı sağlayacak marka sahibi bir yetkili servis ustasına mı, yoksa sizi biraz yolunuzdan alıkoyacak ve yanan bu lambanın gerisinde neler olduğunu araştıracak, alışıldık bir yol izlemeyen bir ustaya mı teslim ederdiniz?
Bu soruya cevap vermeyin, çünkü büyük çoğunluğu mevcut sistemde konforunu bozmak istemeyen varlıklar olarak en hızlı, en kolay ve en az sorumluluk alacağımız yolu tercih edeceğiz. Bu tercih, bize ileride çok daha büyük problemlere yol açacak olsa bile...."
Psikiyatrinin Gizli Kahramanları: Vitamin ve Mineral TakviyeleriBilim
"Bağırsak ve beyin arasında güçlü bir iletişim olduğu muhakkak, ama bağırsaklar ikinci beyin değildir."