Mert Koc
@jalopy15
Hasta değilim. Hasta olsaydım iyileşebilirdim. Ama yaradılışımda eksik bir şey var, bu da iyileşmiyor...
GİRESUN
70 okur puanı
Temmuz 2017 tarihinde katıldı
Sosyal fobi.. Hayatımın en güzel yıllarını benden çalan hastalık. Hastalıktan ziyade bir bozukluk. Kaygı bozukluğu. Öyle bir şey ki çocukluğumdan beri bunu yaşamama rağmen bunun bir bozukluk olduğunu 25 yaşıma geldiğimde anladım. Neyse, kitap diğer bu tür kitaplara göre daha sade ve anlaşılır yazılmış. Farkında olmak için güzel, bu sorun için bir giriş kitabı denilebilir. İçindeki alıştırmalar güzel düşünülmüş ama ben ilaç tedavisine başlamasaydım kesinlikle bu yollarla şimdiki halime kavuşamazdım bunu da söylemek istiyorum. Bu hastalıktan muzdarip olanlara şunu söylemek istiyorum; Kimse sizden değerli değil, insanları çok da kafaya takmayın. Çarpıtılmış düşüncelerinizin farkına varın ve o düşünce yapınızı değiştirin, ama ilaç tedavisiyle ama bu kitapların sağladığı yollarla. Ben büyük ölçüde atlatsam da hala bundan kurtulamadım ama deniyorum. Umarım başarırız. Hepinize sağlık ve mutluluk diliyorum.
Reklam
Efsane. Kitabın başında Sıdıka ile, ortalarında Sıkılhan Öflan ve onu arayanlarla, her telefonda bambaşka mevzularla güldüren. Kitabın sonuna doğruysa hüzünlendiren, en yakın arkadaşınızın derdini dinliyormus gibi okuduğunuz, çok çok güzel bir kitap. Arka kapağındaki yazıyı görünce okumak istemiştim, iyi ki okumuşum.
Kitap çok iyi. Bir yiyeceğin size neden ve nasıl zarar verdiğini aynı şekilde bir yiyeceği neden yemeniz gerektiğini ve yediginizde sizde nasıl bir yarar sağladığını ayrıntılı bir şekilde anlatıyor. Tavsiyeleri güzel. Okunmalı.
Mutluluk Kürleri kitabının daha bilimsel, daha çok araştırma örnekleri ile dolu, daha bir amerikanvari olanı. Kitap iyi içerdiği bilgiler çok iyi ama okurken sıkıyor.
Kitabın ismi tamamen ironi. Okurken sıkılmayacağınız, egleneceginiz, belki de bir oturuşta biturebileceğiniz bir kitap çünkü başlıkları gördükçe merak ediyorsunuz. Okuyun mutlaka biraz bilgilenmek hepimize iyi gelecek :)
Reklam