Beynini Genç Tut Unutkanlıktan Kurtul!

Sevda Sarıkaya
“Zihninizi düzenli kitap rafları gibi kullanın, dağınık bir masa üstü gibi değil.” Zihnimiz yorgun... Unutuyoruz... Unutkanlık, yaşadığımız çağda sıkça yaşanan şikayetlerden biri haline geldi. Ve bu unutma hali ileri yaşlarda Alzheimer'e zemin hazırlayabiliyor. Peki nasıl önlem alacağız? Hafızamızı nasıl güçlendireceğiz? İşte en güzel yol haritası elinizde. Bilimsel veriler ışığında, mümkün olduğunca sade bir dille, günlük hayatın içinde yaşanılan hafıza sorunlarını, bunların nedenlerini, unutkanlıkla başa çıkmanın ve Alzheimer hastalığını ötelemenin yollarını gösteriyor bize Dr. Sevda Sarıkaya. Hafızamızın zinde kalması için beslenme ve hareketin önemine değiniyor ve zihin diyeti reçeteleri sunuyor. Alzheimer ve Demans hastalığı ile ilgili merak edilenleri ve korunma yollarını, hasta yakınlarının yaşadığı sorunlara nasıl çözüm bulabileceklerini detaylıca anlatıyor. Davranış Nörolojisi ve Demans üzerine çalışan Nöroloji Uzmanı Dr. Sevda Sarıkaya, sistematik hafıza eğitimiyle beynimizi genç tutmanın ve unutkanlığı 'tedavi etmenin' mümkün olduğunu söylüyor. Adım adım çözümler sunuyor. Öyleyse bu kitabı okumayı sakın unutmayın!
Yazar:
Sevda Sarıkaya
Sevda Sarıkaya
Tahmini Okuma Süresi: 5 sa. 26 dk.Sayfa Sayısı: 192Basım Tarihi: Mayıs 2017Yayınevi: Hayykitap
ISBN: 9789752477148Ülke: TürkiyeDil: TürkçeFormat: Karton kapak

Yorumlar ve İncelemeler

Tümünü Gör
192 syf.
8/10 puan verdi
·
Beğendi
#okudumbitti #kitapyorum #beyninigençtut 189 Sayfa . "Zihninizi düzenli kitap rafları gibi kullanın, Dağınık bir masa üstü gibi değil." . "Zihnimizi rahatlatmak için her birimizin yapabileceği farklı şeyler vardır. Kahve veya çay molası verebilirsiniz ya da hiçbir şey yapmadan sadece camdan dışarıyı
Beynini Genç Tut Unutkanlıktan Kurtul!
Beynini Genç Tut Unutkanlıktan Kurtul!Sevda Sarıkaya · Hayykitap · 201762 okunma
Reklam
192 syf.
·
Puan vermedi
·
12 günde okudu
Alanımda kendimi geliştirmek istediğim için seçtiğim güzel bir kitaptı. Kitap içeriğinde alzheimer hastalığından detaylı bir şekilde bahsediyor. Bu hastalığın görülme hızı da arttığı için herhangi bir hastamda ya da yakınımda oluşursa nasıl bir yol izlemem gerekir bu konularla ilgili bilgilendim. Yazan hocamın ellerine sağlık harika bir kitaptı :)
Beynini Genç Tut Unutkanlıktan Kurtul!
Beynini Genç Tut Unutkanlıktan Kurtul!Sevda Sarıkaya · Hayykitap · 201762 okunma
189 syf.
8/10 puan verdi
·
5 günde okudu
Herkese merhaba arkadaşlar, nasılsınız? Nasıl geçiyor günleriniz? Beni sorarsanız biraz yoğun geçiyor. Tam sezon herhalde bitiyor derken tekrar bir yoğunluk oluyor. Neyse artık tek iş olsun da yoğunluğa razıyız ne de olsa kışa az kaldı. Şimdi size soruyorum unutma problemi yaşayanınız var mı? Ben kolay kolay bir şeyleri unutmam. Çok fazla detaylar değil ama gelişen olaylar hep aklımdadır. Zaten her şeyi hatırlamanın da çok iyi bir şey olmadığını düşünüyorum. Sonuçta bu hayatta bizi mutlu eden olaylar olduğu gibi üzen olaylarda var ve her üzüntüyü yıllarca hafızamızda tutmak bizi daha fazla üzmekten başka ne işe yarar ki? Kitaba gelecek olursak; çağımızda çok fazla görülmeye başlayan Alzheimer hastalığının belirtileri, tedavisi, hasta olan kişi ile nasıl iletişim kurulacağı gibi çok fazla yararlı bilgiler var. Unutmanın, hiçbir şey hatırlamamanın ne kadar zor olduğunu tahmin edebiliriz ve çevremizde bunu yaşayan çok fazla insan olabilir, onlara yardım etmek dertlerini biraz da olsa gidermek bizleri mutlu eder diye düşünüyorum. Ama yardım ederken de alanında başarılı kişilerden destek almalıyız. Bir şeyleri öğrenelim ki karşı tarafa fayda sağlayabilelim. Sizde benim gibi düşünüyorsanız bu kitap tam size göre... Kitabı tavsiye edip okumama vesile olan
Kahvekokulukitaplar1
Kahvekokulukitaplar1
’e çok teşekkür ediyorum iyi ki okumuşuz.
Beynini Genç Tut Unutkanlıktan Kurtul!
Beynini Genç Tut Unutkanlıktan Kurtul!Sevda Sarıkaya · Hayykitap · 201762 okunma
Reklam
Reklam
100 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.