Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol

Kaygıyı Sonlandırmanın ve Panik Atağı Durdurmanın Yeni Yolu

Dare - Cesaret

Barry Mcdonagh

Sayfa Sayısına Göre Dare - Cesaret Sözleri ve Alıntıları

Sayfa Sayısına Göre Dare - Cesaret sözleri ve alıntılarını, sayfa sayısına göre Dare - Cesaret kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Yaratıcılık ve kaygı arasındaki bağ sağlamdır. Araştırmalar, kaygı sorunu yaşayan kişilerin zekâ, yaratıcılık ve duyarlılık alanlarında ortalamanın üzerinde puan alma eğiliminde olduğunu gösteriyor.
Deepak Chopra, "Hayal gücünün en iyi kullanımı, yaratıcılıktır. Hayal gücünün en kötü kullanımı ise kaygıdır.” Yaratıcı bir karakteri olan hassas kişilik, hayal gücünü genellikle bir korku filminden fırlamış korkunç senaryolar oluşturmak için kullanır.
Reklam
"Asıl işimiz uzaktaki belli belirsiz olanı görmek değil, elimizin altında açıkça duranı yapmaktır." - Thomas Carlyle
Sayfa 178Kitabı okudu
1. Endişelendiğiniz şeyi açıkça yazın. 2. Bu konuda yapabileceklerinizi yazın. 3. Ne yapacağınıza karar verin. 4. Bu kararı hemen uygulamaya başlayın.
Sayfa 181Kitabı okudu
SİZ, O DÜŞÜNCELER DEĞİLSİNİZ Bu istenmeyen düşünceler gerçek sizi temsil etmez. Bunlar sadece kaygı ve yorgunlukla karışmış yaratıcı hayal gücünüzün sonucudur. Aslında, kendinizi onlar yüzünden hırpalamak yerine, yaratıcı yeteneğiniz için tebrik edebilirsiniz!
Sayfa 186Kitabı okudu
Reklam
Peki bu yoğun özeleştiri nereden geliyor? Çoğu, bana göre, basit bir yalanla körükleniyor. Yeterince iyi olmadığınız yalanı. Bu kadar basit. Bir açıdan kusurlu olduğunuzu ve değerli olmadığınızı hissediyorsunuz. Bu yalana inandığınızda, başkaları tarafından yeterince iyi olmadığınız için reddedilmekten veya terk edilmekten korkarsınız. İnsan ırkının çoğu bu aynı yalana inanır ve sonuç olarak birçoğumuz düşük özsaygıdan mustaribiz. Topluluk önünde konuşmanın, insanların en büyük korkusu olarak gösterilmesinin nedeni budur, çünkü topluluk önünde konuşma bizi anında reddedilmeye açık hale getirir. Bu tek bir yalan -yeterince iyi olmadığınız- bu kadar çok mutsuzluğun ve hatta aşırı vakalarda kişinin kendisinden nefret etmesinin nedenidir. İşler ters gittiğinde, örneğin kaygı ortaya çıktığında, bu düşük öz-değer sorunu büyür.
Sayfa 195Kitabı okudu
- Rocky Balboa: "Sen, ben ya da hiç kimse hayat kadar sert vurmayacak. Ama bu ne kadar sert vurduğunla ilgili değil. Bu, ne kadar sert darbe alsanız da ilerlemeye devam edebilmenizle ilgili; ne kadarını alabilir ve ilerlemeye devam edebilirsiniz. Kazanmak böyle olur!"
Sayfa 211Kitabı okudu
Bizi, kendimizden başka kimse kurtarmaz. Kurtaramaz. Yolu kendimiz yürümeliyiz. - Buda
Sayfa 240Kitabı okudu