İletiler
"Dalgaları durduramayız, sörf yapmayı öğrenebiliriz"
§
"Arzularımızı fark ederek, onların varlığını ve doğal oluşunu kabul etmek...
Hayatın gerçekleri karşısında, arzuları yönetebilmek aktif kabul ile mümkün, aktif kabul ise zihnimizin bu durumla kurduğu ilişkiyi gözlemleyerek, yargılamadan tanımlayabilmemizdir."
§
Zümra Atalay 
Kabul
Okuyun, okutturun...
Çok kitap okudum, okuyorum ama kişinin kişisel dengesine, farklı bakışı bu kadar etkili anlatan kitap, inanın görmedim.
İnanılmaz tarafı yerli ve milli, yemin etsem başım ağrımaz.
Kabul
Zümra Atalay gerçekten izahı, anlatımı çok başarılı ve etkili.
Elimdeki sinek şahittir :) :)
§
"Olanı olduğu hâli ile gözlemlemek, bilgelikle yapılan bir kabul pratiğidir."
§
Syf. 108
Kabul
Zümra Atalay
Bonne soirée
Înançlar söz konusu olduğunda:
§
"Ağrı ile ilgili inançlarımıza dair yapılan araştırmalar; ağrının bir işlevsel bozukluğa neden olacağına inanan kişilerde gerçekten de hareket kısıtlılığı, sakatlık, fiziksel ve psikososyal engellilik gibi bulgulara rastlandığını desteklemiştir." Syf 89
§
Kabul Zümra Atalay
Bütün ihtimallere açık olma hali
"Kabul; geçmişin yükünden, geleceğin tasasından kurtarır."
Zümra Atalay
Kabul
Mayıs Ayı Okuduğum Kitaplar ( 2023)
1- 
Gurur ve Önyargı , 
Jane Austen , 10/10
2- 
Dinin Dindarla Sınavı , 
Erol Çalı, 9/10
3- 
Martin Eden , 
Jack London , 10/10
4- 
Beyaz Diş , Jack London , 10/10 ( Bu ayki en çok sevdiğim kitabım)
5- Kabul , Zümra Atalay , 7/10 ( Bu ayki en az sevdiğim kitabım)
6- 
Ruh Hali , 
Kemal Sayar , 8/10
ps: Bu ayki okuduğum kitap sayısı anannemin rahatsızlığı ve hastane süreçlerimizden dolayı önceki aylara kıyasla daha az. Ama çook güzel kitaplar okudum. Favori kitabım kesinlikle Beyaz Diş. Ama Beyaz Diş'ten bu kadar çok etkilenme sebebim hemen öncesinde Martin Eden'i okumuş olmam. Jack London'ın kalemine , yazma aşkına ve emeğine hayran kaldım. Kesinlikle çok başarılıydı. Aşk ve Gurur'a gelince onun yeri de ben de çok ayrı. Çok samimi bir arkadaşımla sohbet ediyormuşum gibi hissettim.
Bir de fark ettiğim önemli bir ayrıntıyı paylaşmak isterim. Okuma isteğim azaldığı zamanlar klasik eserleri okumak okuma alışkanlığımı, şevkimi düzene sokuyor ve psikolojik kitaplar okumak ne kadar çok faydalansam bile hızımı kesiyor ve okuma isteğimi azaltıyor. Sanırım 1 ayda 1 tane psikoloji kitabı okumak yeterli olacaktır. Bu yolu yürüye yürüye öğreneceğiz...