Kaizen: The Japanese Method for Transforming Habits, One Small Step at a Time (İngilizce)
Kaizen
Sarah HarveyYazar:
Sarah Harvey
Tahmini Okuma Süresi:
7 sa. 42 dk.
Sayfa Sayısı:
272
Basım Tarihi:
Eylül 2019
Yayınevi:
Bluebird
Orijinal Adı:
Kaizen: The Japanese Method for Transforming Habits, One Small Step at a Time
Orijinal Dil:
İngilizce
Orijinal Ülke:
Amerika Birleşik Devletleri
ISBN:
9781529005356
Ülke:
Amerika Birleşik Devletleri
Dil:
İngilizce
Format:
Ciltli
Türler:
Reklam
Yorumlar ve İncelemeler
Kaizen
Kaizen, günümüzde hem kişisel anlamda uygulanan hem de şirketler tarafından uygulanan Japon öğretisidir.
Kaizen kısaca; birçok küçük adımlarla büyük değişiklikleri yapmadır.
Kitapta bunlar ile ilgili nasıl yol izlenebilir anlatıyor.
kişinin kısa ve uzun vadedeki hedeflerini (örn: dans, dil öğrenmek) kendisini zorlamayacak şekilde ama sürekli olarak yapabileceği çok küçük adımlarla gerçekleştirmekten bahsediyor.
Kaizen, benim de derslerimde birçok alanda konuştuğumuz, Japonca kökenli bir kavram olup “sürekli iyileştirme” anlamına gelir ve esas olarak küçük ama sürekli adımlarla gelişmeyi hedefler. Bu
Önce kısaca “Kaizen” nedir?
-Kaizen, Japonca bir kavram ve “sürekli iyileşme / iyiye doğru değişim” anlamına geliyor. Ama öyle büyük, radikal değişimler değil… tam tersine küçük ama düzenli adımlarla hayatı dönüştürme fikrine dayanıyor Yani bir anda her şeyi değiştirmek yerine, her gün minicik ilerlemelerle büyük dönüşümler yaratmak
Kaizen kitabı bana klasik kişisel gelişim kitaplarından biraz farklı hissettirdi… Büyük hedefler, ani kararlar yerine “küçük adımların gücü” üzerine kurulu olması daha gerçekçi geliyor.
Yazar aslında bu kitapta daha çok kendi deneyimlerinden, günlük hayatın içinden örneklerle ilerliyor. Alışkanlıklar, ertelemeler, motivasyon eksikliği… Hepsine bir anda değişmek zorunda değilsin diyerek yaklaşması bana daha samimi geldi.
En çok ilgimi çeken şey şu oldu: Hayatını değiştirmek için büyük cesaretler değil, küçük ama sürdürülebilir adımların yeterli olması fikri. Sanki okurken ben de yapabilirim hissi uyandıran türden Ve gerçekten hayatımda küçük adımlar atmaya başladım..
Kitapta verilen örnekler ve öneriler de çok günlük hayatın içinden. Yani ulaşılması zor değil, uygulanabilir şeyler anlatıyor hissi veriyor okurken.
Kısacası: Abartılı motivasyon yerine sakin ama etkili bir değişim vaat eden bir kitap. Ve bazen değişim en ihtiyacımız olan şey. Bazen en çok ihtiyacımız olan şey büyük kararlar değil, küçük bir başlangıç oluyor gibi geliyor Küçük başlangıçlara hazırlarsanız bu kitap tam size göre..
Puan vermedi
•Sarah Harvey’nin “Kaizen: Japon Felsefesiyle Küçük Adımlarla Hayatınızı Değiştirin” kitabı, rutinini değiştirmek isteyen herkesin işine yarayabilecek oldukça pratik yöntemlere sahip.
Kaizen yöntemi ,mevcut alışkanlıkları yeniden ele alıp küçük adımlarla hayatında bir değişim planı yapmak isteyenlerin işine yarayabilecek bir yöntem.
•Sarah Harvey, Tokyo’da çalıştığı sırada Japon kültüründen ilham alarak kaleme aldığı bu eserinde bizlere sade bir hayatın mutluluğa giden yol olduğunu vurguluyor.
•Sağlık,beslenme,iş hayatı,eğitim,finansal yönetim ve ilişkiler konusunda gerekli motivasyonu sağlayan bu eserle yeni bir hayatın inşası mümkün.
•Kitapta yer verilen pratik uygulamalar sayesinde günlük hayatınızda daha verimli sonuçlar elde edebilirsiniz.
•Yazarın ılımlı yaklaşımı kitaba bir dost tavsiyesi havası katarak okuma sürecini keyifli kılıyor.Bu kitap büyük vaatlerde bulunmak yerine,herkes tarafından kolayca uygulanabilir yöntemleri tercih ederek okuru gerçekçi bir gelişime yönlendiriyor.
•Eğer hayatınızda bir şeylerin değişmesi gerektiğini düşünüyorsanız bu eser tam da ihtiyaç duyduğunuz zaman yanınızda olacaktır.
Kaizen aslında bir kişisel gelişim kitabı ama klasik olanlardan değil. Böyle “hayatını değiştir, sabah 5’te kalk” tarzı bir dili yok. Daha çok sana bir yaşam tarzı sunuyor ama bunu gözünü korkutarak değil, küçük alışkanlıklarla yapıyor. Her şeyi bir anda düzeltmek yerine, yavaş yavaş ilerlemeyi anlatıyor. Evin, harcamaların, ilişkilerin… hepsine dokunuyor ama hiçbiri için baskı kurmuyor.
Okurken en çok hoşuma giden şey şu oldu: kitap sana sürekli bir şey dayatmıyor. “Bunu yapmalısın” demiyor, daha çok “denersen farkını görürsün” hissi veriyor. Bir de aşırı gerçekçi. Değişimin zor olduğunu kabul ediyor, hatta bazen geri düşmenin normal olduğunu da söylüyor. Bu yüzden okurken insan kendini yetersiz hissetmiyor.
Sonlara doğru verdiği mesaj da çok net: herkesin yolu farklı. O yüzden birebir kopyalayacağın bir sistem yok, kendi düzenini kendin kurman gerekiyor. Kitap da tam olarak bunu sağlıyor zaten; sana hazır bir hayat sunmak yerine, kendi hayatını nasıl sadeleştireceğini gösteriyor.
Kaizen, Japoncada hem büyük hem küçük, hem tek seferlik hem de sürekli gelişimi ifade eden bir iyileşme anlayışını temsil eder. Bildiğimiz klasik kişisel gelişim kitaplarından farklı olarak bu kitap, daha sade ama etkili bir bakış açısı sunuyor.
Hayatımızda yapacağımız değişikliklerin çok büyük olmasına gerek olmadığını, aksine neredeyse fark edilmeyecek kadar küçük adımlarla başlaması gerektiğini anlatır. Çünkü gerçek değişim, bir anda değil küçük ama istikrarlı ilerlemelerle mümkün olur.
Kaizen, bize hızlı çözümlerden ziyade uzun vadeli bir sürecin önemini hatırlatır. Bu yüzden sabırlı ve istikrarlı olmaya devam etmeliyiz çünkü alışkanlıklardan vazgeçmek ve yenilerini kazanmak hiç de kolay bir şey değildir.
Spor, beslenme, uyku ve iş hayatı gibi pek çok alanda küçük ama uygulanabilir öneriler sunarak, günlük rutinlerimizi dönüştürmenin yollarını gösteriyor. Bunu yaparken ise asla bir dayatma hissi yaratmıyor. Kitabın dilini bu yüzden çok sevdim oldukça samimi, sıcak ve yol gösterici bir anlatımı var. Küçük ipuçları ve önerilerle okuyucuyu sıkmadan, aksine motive ederek ilerliyorsunuz.
Kitabın içinde yer yer görsellere de yer verilmesi ise ayrı bir hava katmış. Bu detaylar okumayı daha keyifli hale getirdi benim için.
Puan vermedi·280 syf.··
Beğendi
·2026 38. kitabı
·3 günde okudu
·Okunma: 10 Nisan 2026 15:32
2017 yılında Londra'da bir yayınevinde çalışırken ülkesindeki siyasetin belirsizliğinden, sosyal hayatın ve işinin stresinden yorgun düşen #SarahHarvey yayın hayatına Tokyo'da devam etme
Kitabımız başlığından da anlaşacağımız gibi küçük adımlarla hayatımızı değiştirmenin yöntemleri anlatılıyor bize.
Peki Kaizen ne demek? İyi değişim veya iyileştirme anlamına gelen bir terim kaizen. Kısa ve uzun hedeflere ulaşmak için küçük yönetilebilir adımlar atabilmek felsefesi olarak tanımlanabilir. Kötü alışkanlıklardan vazgeçebilmek, yeni alışkanlıklar edinebilmek, dengeli bir hayat yaşayabilmek, düzenli ve huzurlu bir yaşam için yapılması gerekenlerin anlatıldığı bir kitap. Japon felsefesi olan Kaizen anlatıldığı için kitapta Japon kültüründen de bahsediliyor. Japonlar millet olarak bu felsefeye uyum sağladıkları için 1900lü yıllarda çok daha hızlı bir gelişim süreci yaşamışlar, şirketler daha başarılı olmuş, toplum ekonomik olarak çok daha hızlı bir şekilde toparlanmış. Bunun dışında kişisel olarak da çok etkili bir yöntem olduğu anlatılıyor. Diğer kişisel gelişim kitaplarında olduğu gibi aslında her değişimin küçük bir adımla başladığını vurguluyor. Küçük ama düzenli çalışmanın bir çok kötü alışkanlıktan bizi kurtarabileceğini anlatıyor. Hayatınıza yön verecek bir kitap ya da bize yardım edecek bir eser diyebiliriz. Kitap bize sağlık, iş hayatı, para, ev hayatı, ilişkiler ve alışkanlıklar gibi bir çok farklı konu hakkında bilgi veriyor. Bu konularda neyi nasıl yaparsak daha iyi bir yaşama sahip olabiliriz anlatılıyor. Okunması çok kolay bir eserdi. Yazar Japonya’ya giderek ve bir süre orada yaşayarak bu felsefeyi yerinde öğrenmiş. Orada öğrendiklerini kendi yaşamından örneklerle bize aktarmış..
Kaizen felsefesi, Japonya kökenli bir yönetim ve yaşam yaklaşımıdır ve kelime anlamı “sürekli iyileştirme” demektir. “Kai” (değişim) ve “Zen” (iyi, daha iyi) kelimelerinin birleşiminden oluşur.
Kaizen: Küçük Adımların Büyük Gücü
Kaizen, Japonya’dan gelen çok daha eski bir fikri bugünün hayatına uyarlıyor: sürekli ama küçük iyileştirmelerle değişim.
Yazar Hakkında
Sarah HarveyYazar · 1 kitap
Sarah Harvey, yayıncılık dünyasında uzun yıllara dayanan deneyime sahip olan ve özellikle Japon felsefesini batı yaşam tarzına uyarlayan çalışmalarıyla tanınan İngiliz bir yazar ve yayıncılık danışmanıdır.
Sarah Harvey, 2017 yılında Londra'daki düzenini bırakarak Tokyo'ya yerleşmiştir. Burada serbest zamanlı "kitap izcisi" (book scout) ve yayıncılık danışmanı olarak çalışırken Japon kültürüne ve Kaizen felsefesine ilgi duymaya başlamıştır. 15 yılı aşkın bir süredir yayıncılık sektöründe olan Harvey; HarperCollins, Hachette ve Pan Macmillan gibi prestijli yayınevlerinde çalışmıştır. Halen Londra'da bir edebiyat ajansında telif hakları satışı üzerine çalışmaktadır.
