Bilişsel Davranışçı Çözüm

Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı

David A. Clark

En Yeni Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı Sözleri ve Alıntıları

En Yeni Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı sözleri ve alıntılarını, en yeni Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Kaygılı insanlar sıkça belirsizliğe karşı tahammülsüzdür ve yeni veya bilinmeyen durumlarda çok rahatsız hissederler, bu da can sıkıntısı nedeniyle "ölüm" gibi hissettiren bir hayata götürebilir.
Sayfa 81 - PsikonetKitabı okuyor
Kaygılı insanlar zamanla kaygı, kaygının fiziksel semptomları ve belirsizlik hissi için tahammülsüzlük geliştirirler ve böylece "endişeli olmak hakkında endişeli" olurlar.
Sayfa 81 - PsikonetKitabı okuyor
Reklam
Ama ya kaygı tahammülsüzlüğü sizi kaygı için daha duyarlı yaparsa?
Sayfa 65 - PsikonetKitabı okuyor
Yoğun kaygısı olan çoğu insan olağan ve tanıdık olanı tercih eder ve sürpriz sevmez.
Sayfa 63 - PsikonetKitabı okuyor
yalnız bırakıldığında kaygı doğal olarak azalır.
ancak korku isabetli değilse, aşırı ve gerçekten kopuk ise, tehlike için artık uygun ve güvenilir sinyaller vermez.
Reklam
173 öğeden 11 ile 20 arasındakiler gösteriliyor.