Beyninizi Dönüştürerek Kaygı, Panik ve Endişeden Kurtulmanın Yolları

Kaygısız Beyin

Catherine M. Pittman

En Beğenilen Kaygısız Beyin Yorumları ve İncelemeleri

En Beğenilen Kaygısız Beyin sözleri ve alıntılarını, en beğenilen Kaygısız Beyin kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.

Puan

810 üzerinden
36 Kişi · 12 İnceleme
216 syf.
·
Puan vermedi
·
15 saatte okudu
Kaygı, panik, depresif ruh halinin beyin yapısını anlatan bir eser. Birçok teknik ve yöntemle bununla nasıl baş edilebileceğini anlatıyor. Kaygının beyinde hangi tarafında nasıl oluştuğunu nasıl kaygılıyken baş edilebileceğini sade ve herkesin anlayabileceği dilde anlatan bir eser..
Kaygısız Beyin
Kaygısız BeyinCatherine M. Pittman · Saltokur Yayınları · 2020102 okunma
216 syf.
9/10 puan verdi
·
Beğendi
·
4 günde okudu
Kaygısız Beyin gerçekten güzel ve başarılı bir kitap olmuş. İnsan beyninde ki kaygı ve korku duyguları nasıl oluşur ve onları nasıl yeneriz? Kitap bunlara ışık olmuş. Biliyoruz ki kaygı ve korku bizim hayatımızda olmazsa olmaz herşey de bir kaygı ve endişe duyarız. Ocağı kapattım mı? Acaba patron bana ne söyleyecek? Korna çaldı kesin kaza oldu gibi örnekler hayatımızda çok fazla işte bu kitap da tam onlara göre çünkü bu tepkilerimizi kontrol altına almaya yönelik ipuçlarıyla karşımıza çıkıyor. Bundan sonra belki de artık hayatımızı gerçekten cesur ve daha sağlıklı bir şekilde yaşayabiliriz.
Kaygısız Beyin
Kaygısız BeyinCatherine M. Pittman · Saltokur Yayınları · 2020102 okunma
Reklam
216 syf.
9/10 puan verdi
·
8 günde okudu
Bu stresli ve hızlı dünyada kimsenin kimseye bir şey öğretmeye ne vakti var ne de zamanı. Ancak biz kendimizi fark edebilir, tanıyabilir ve dönüştürebiliriz. Daha iyi benliklere, daha kaygısız günlere alan açmak için bu kitapla mutlaka tanışmalısınız.
Kaygısız Beyin
Kaygısız BeyinCatherine M. Pittman · Saltokur Yayınları · 2020102 okunma
216 syf.
8/10 puan verdi
Harika bir kitap okudum. İçerisinde yazanları hayata tümüyle geçirmek zor belki ama, kitabin kesinlikle hayatıma yön verip, katkı sağlayacağı, ışık tutup, olumlu yönde etkileyeceği belli. Kitabın isminden de anlaşılacağı üzere, insan üzerinde kaygı durumunun oluşma sebepleri ve bunlardan kurtulma yolları hakkında geniş yelpazesi ile yol gösteriyor. Altında yatan sebepleri, bunları engelleyebilme yollarını en ince noktasına kadar ele alıyor. *Alıntı:"Hayatta aksilikler olacaktır, ancak onlar çoğunlukla sınırları zorladığınızın işaretidir. Gemiler limanda güvendedir, ancak orası için tasarlanmamışlardır. Hiç aksilik yaşamıyorsanız, büyük ihtimalle hedeflerinizi pek yukarıya koymamışsınızdır."
Kaygısız Beyin
Kaygısız BeyinCatherine M. Pittman · Saltokur Yayınları · 2020102 okunma
216 syf.
9/10 puan verdi
·
Beğendi
KAYGISIZ BEYİN Kaygısız kimse yoktur sanırım. İşte bu nokta da kaygının, stresin ve paniğin aslında ne olduğunu, nasıl ve nerede başladığını ve bizi nasıl uyardığını öğreneceğiz. Kaygımız korteksten kaynaklı mı yoksa amigdala kaynaklı mı? Işte bunların tamamını bu kitapta baştan sona ele almış olacağız ve belki de bu sayede kaygılarımızı
Kaygısız Beyin
Kaygısız BeyinCatherine M. Pittman · Saltokur Yayınları · 2020102 okunma
Reklam
12 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.