Yazar:
Christophe Andre
Çevirmen:
Hasan Can Utku
Tahmini Okuma Süresi:
8 sa. 37 dk.
Sayfa Sayısı:
304
Basım Tarihi:
Mart 2016
Yayınevi:
Pegasus Yayınları
Orijinal Adı:
Méditer Jour Après Jour
ISBN:
9786053435877
Ülke:
Türkiye
Dil:
Türkçe
Format:
Karton kapak
Türler:
Sıralamalar
Reklam
Yorumlar ve İncelemeler
Fransız bir psikiyatr tarafından yazılan bu kitap hayatımızı dolu dolu, huzurlu, her nefes aldığımız anı 'gerçekten' yaşayarak geçirmemizin yollarını anlatıyor.
Yaşamımızda alışılmış otomatik düşünceler, duygular ve eylemler olduğu sürece; anlarımızın ölü olarak geçip gittiğini fark etmemizi istiyor.
Kısaca her anımızda nüfuz edici görüşe sahip olabilmenin kapılarını aralıyor.
Bunu küçük başlıklar halinde bize sunuyor: 25 ders şeklinde.
Her birine ünlü bir tabloyla başlıyoruz. Sonra yazar tabloyu betimliyor, ressamın yaparkenki ruh haline ulaştırmaya çağırıyor. Ve siz kendinizi tablonun görünmez bir parçası gibi hissediyorsunuz. O an da o tabloda siz de yaşıyorsunuz. O kuş seslerini, çocuk seslerini duyuyor; rüzgarı, yağmuru ya da güneşin ısısını teninizde hissediyor, baharın, denizin ya da ormanın kokusunu içinize çekiyorsunuz... Manzarayı seyretmekteyken birden kendinizi o görkemli doğada adımlarken buluyorsunuz.
Sonra yazar bi kapı aralıyor ve tablo rehberliğinde vermek istediği düşünceyi; gerekçelerle, örneklerle gösteriyor. Bunu şiirsel bir anlatımla yapıyor. Her bölümün sonunda da ödev niteliğinde kısa yönergeler var.
Ben çok severek okudum. İçselleştirmek için zamana yaymak istedim. Rehber bir kitap olarak görüyorum. Yaşamına farkındalığı katmak isteyenlere tavsiye ederim. Keyifli okumalar:)
Rembrandt, Monet, Lucas Cranach, Edward Hopper’ dan Louis Dumoulin’ e kadar uzanan meşhur tablolarla çevrili olmasının yanı sıra, Goethe’ den Woody Allen’ ın hayata dair önemli sözlerinin yer aldığı dopdolu bir kitap. Farkındalık ana teması üzerine kurulmuş, dünyanın birçok yerinde müzelerde sergilenen tabloları detaylı inceleyip, onlar üzerinden hayata dair yorumlar yapabildiğiniz ve hayata karşı bakış açınızı değiştiren, farkındalığınızı gerçekten arttıran, güçlü bir envanter kitap niteliğinde. Kitabın yazarı bir psikiyatrist olduğu için; insan davranış ve duygu durumunu çok iyi bildiğinden, sanatın en güzel dallarını kullanarak sizi kitaptaki önemli sözlere ve görsel şölene bağlıyor.
Meditasyonun sanatla bütünleşmiş hali...
Bu kitabı ilk çıktığı zaman okumuştum. O zamanlarda daha yeni meditasyonla ilgileniyordum. O zamandan bu zamana kadar meditasyonla ilgili okuduğum kitaplar arasında ilk sıralardadır. Kesinlikle tavsiye ediyorum.
İçerisinde size tam farkındalık ile ilgili dersler sunan kişisel gelişim kitabı denebilir. Kişisel gelişim kitaplarına bu dönemlerimde çok ilgi duymadığımı -nedense okumanın bu konularda işe yaramadığını düşünüyorum- farkettim, mutlaka okunanız gereken bir kitap diyemiyorum bu nedenle.. 
Meditasyon
“İnanç Tanrı’dan daha güzeldir.,,
Meditasyon
“İnanç Tanrı’dan daha güzeldir.,,Sanatla FarkındalıkEdebiyat
Şuana kadar yazılmış en farklı meditasyon kitabı. Dünyaca ünlü tablolar ile meditasyon yapmak kadar zevklisi olamaz. Hem genel kültürünüz artıyor hem de sanatla farkındalığa ulaşarak kendinizi zihnen yeniliklere hazırlıyorsunuz. İçerisinden bir de meditasyon cd si çıkıyor.
Okumaktan, incelemekten inanılmaz keyif aldığım kitaplardan birini sizinle paylaşmak istiyorum. Sanat eserleri ve meditasyon... Bu ikilinin aynı kitap içinde olması, yazarın anlatım tarzı, baskısı, cd’si her şey o kadar güzel ki, yaklaşık iki yıl önce almama rağmen kitabı her açtığımda aynı hayranlığı yaşıyorum.
Kitap içeriğinde yazar Christophe Andre, sanat eserlerinden faydalanarak size meditasyonun felsefesini anlatıyor bunun yanında pratik yapmanız için çeşitli önerilerde bulunuyor. İlham veren cümleler de konuların arasına serpiştirilmiş.
Bu temalara ilgisi olanların çok beğeneceğine eminim.
Keyifli okumalar diliyorum
artideabooks
artideabooksYazar Hakkında
Christophe AndreYazar · 6 kitap
12 Haziran 1956'da Montpellier1'de doğan Christophe André, Fransız bir psikiyatrist ve psikoterapisttir. Denizci bir babadan ve öğretmen bir anneden dünyaya gelen Christophe André, Toulouse'da büyüdü. Evli, üç kız babasıdır.
Tıpta doktora tezini 1980'de Toulouse'da, ardından 1982'de psikiyatri tezini savundu. 1992'den 2018'e kadar Paris'teki Sainte-Anne hastanesinde, üniversite hastanesi ruh sağlığı ve tedavi servisi bünyesinde çalıştı. Anksiyete ve depresyon ve özellikle nüksetmeyi önleme tedavisi alanlarında uzmanlaşmıştır.
Christophe André, Fransa'daki davranışsal ve bilişsel terapilerin liderlerinden biridir ve psikoterapide farkındalık meditasyonunun kullanımını ilk başlatanlardan biridir.
Paris-Nanterre Üniversitesi'nde öğretim görevlisi olarak görev yapmıştır. Çok sayıda psikoloji kitabının yazarlığının yanısıra, şirketlere danışmanlık yapmış ve konferanslar vermiştir.
2016 yılında Tıbbi Araştırmalar Vakfı'ndan Jean Bernard Ödülü'ne layık görülmüştür.
