Meditasyon (Sanatla Farkındalığa Ulaşmak İçin 25 Ders)

·
Okunma
·
Beğeni
·
81
Gösterim
Adı:
Meditasyon
Alt başlık:
Sanatla Farkındalığa Ulaşmak İçin 25 Ders
Baskı tarihi:
Mart 2016
Sayfa sayısı:
304
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786053435877
Kitabın türü:
Orijinal adı:
Méditer Jour Après Jour
Çeviri:
Hasan Can Utku
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Pegasus Yayınları
“Sizi de hayatımı değiştiren bu deneyimle tanıştırmak istiyorum.”

Meditasyon, dünyadan kopmak değil, tam tersine onu anlamak, sevmek ve değiştirmek için ona yaklaşmaktır. Meditasyon aynı zamanda, hepimizin edinebileceği sakinlik ve mutluluğun tadına ulaşmak için bir araçtır. Elinizde tuttuğunuz kitap, meditasyon türlerinin en büyüleyicisi, bilim tarafından araştırılıp onaylanmış olan tam farkındalık tekniğine giriş için bir rehber olarak tasarlanmıştır.
Deneyimli psikiyatr Christophe André, kendi hayatında uzun zamandır uyguladığı tam farkındalığı tamamen değişik bir anlayışla açıklıyor: Ünlü tablolar yardımıyla bize gerçekten görme deneyimini yaşatıyor. Meditasyon, zihinlerimizi huzura kavuşturup şimdiki zamanı sakince algılamamızı sağlayacak derin düşünceler sunuyor. André bize kabullenme, özgürleşme, mutluluk ve sevginin yardımıyla kendi hayatlarımızı da yaşayan birer sanat eserine dönüştürmeyi öğretiyor.

BU PRATİK VE ŞİİRSEL REHBERDE BULABİLECEKLERİNİZ:
• Tam farkındalığı anlamanıza yardımcı olacak yazılar
• Hissetmenizi sağlayacak resimler
• Alıştırma yapmanız için bir meditasyon CD’si

“Gerçek bir sanat eseri ve meditasyon alanında gerçek bir güç gösterisi.”
Jon Kabat-Zinn

“Bağımlısı olduğumuz zap yapma arzusu için tam bir antidot.”
Elle

“Seçkin meditasyon eğitmeni Christophe André farkındalık alanında yepyeni bir yaklaşım benimseyip sanat eserlerini meditasyonun başlangıç noktası olarak kullanıyor. Herkese öneriyorum.”
Prof. Mark Williams, Oxford Üniversitesi Klinik Psikoloji Profesörü ve Farkındalık - Çılgın Bir Dünyada Huzur Bulmak İçin Pratik Bir Rehber'in yazarı

“André’nin çalışması, farkındalık kavramına yeni ve iyi düşünülmüş bir yol sunan şiirsel ve tutkulu bir rehber.”
Publisher’s Weekly

“Dünyaca çok satan kitabı Meditasyon’la André, farkındalık uygulamasından sanata kadar okuyucusuna rehberlik ediyor. Sanata ya da farkındalığa ilgi duyan herkesin hayran kalacağı bir kitap.”
Library Journal

“Stresi yenmek ve huzura kavuşmak için bulunmaz bir kitap.”
Psychologies Magazine

“Meditasyon, tam farkındalığı anlatmak ve yaymak için tam anlamıyla bir lokomotif görevi görüyor.”
Alain Gourhant, Psikoterapist

“Tam farkındalık kavramının önündeki gizemleri aydınlatan bir eser.”
Goodreads

“Hayata yardımcı olan muhteşem bir kitap”
Frédéric Lenoir
304 syf.
·32 günde·Beğendi·10/10
Şuana kadar yazılmış en farklı meditasyon kitabı. Dünyaca ünlü tablolar ile meditasyon yapmak kadar zevklisi olamaz. Hem genel kültürünüz artıyor hem de sanatla farkındalığa ulaşarak kendinizi zihnen yeniliklere hazırlıyorsunuz. İçerisinden bir de meditasyon cd si çıkıyor.
Kitaba henüz alıntı eklenmedi.

Kitabın basım bilgileri

Adı:
Meditasyon
Alt başlık:
Sanatla Farkındalığa Ulaşmak İçin 25 Ders
Baskı tarihi:
Mart 2016
Sayfa sayısı:
304
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786053435877
Kitabın türü:
Orijinal adı:
Méditer Jour Après Jour
Çeviri:
Hasan Can Utku
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Pegasus Yayınları
“Sizi de hayatımı değiştiren bu deneyimle tanıştırmak istiyorum.”

Meditasyon, dünyadan kopmak değil, tam tersine onu anlamak, sevmek ve değiştirmek için ona yaklaşmaktır. Meditasyon aynı zamanda, hepimizin edinebileceği sakinlik ve mutluluğun tadına ulaşmak için bir araçtır. Elinizde tuttuğunuz kitap, meditasyon türlerinin en büyüleyicisi, bilim tarafından araştırılıp onaylanmış olan tam farkındalık tekniğine giriş için bir rehber olarak tasarlanmıştır.
Deneyimli psikiyatr Christophe André, kendi hayatında uzun zamandır uyguladığı tam farkındalığı tamamen değişik bir anlayışla açıklıyor: Ünlü tablolar yardımıyla bize gerçekten görme deneyimini yaşatıyor. Meditasyon, zihinlerimizi huzura kavuşturup şimdiki zamanı sakince algılamamızı sağlayacak derin düşünceler sunuyor. André bize kabullenme, özgürleşme, mutluluk ve sevginin yardımıyla kendi hayatlarımızı da yaşayan birer sanat eserine dönüştürmeyi öğretiyor.

BU PRATİK VE ŞİİRSEL REHBERDE BULABİLECEKLERİNİZ:
• Tam farkındalığı anlamanıza yardımcı olacak yazılar
• Hissetmenizi sağlayacak resimler
• Alıştırma yapmanız için bir meditasyon CD’si

“Gerçek bir sanat eseri ve meditasyon alanında gerçek bir güç gösterisi.”
Jon Kabat-Zinn

“Bağımlısı olduğumuz zap yapma arzusu için tam bir antidot.”
Elle

“Seçkin meditasyon eğitmeni Christophe André farkındalık alanında yepyeni bir yaklaşım benimseyip sanat eserlerini meditasyonun başlangıç noktası olarak kullanıyor. Herkese öneriyorum.”
Prof. Mark Williams, Oxford Üniversitesi Klinik Psikoloji Profesörü ve Farkındalık - Çılgın Bir Dünyada Huzur Bulmak İçin Pratik Bir Rehber'in yazarı

“André’nin çalışması, farkındalık kavramına yeni ve iyi düşünülmüş bir yol sunan şiirsel ve tutkulu bir rehber.”
Publisher’s Weekly

“Dünyaca çok satan kitabı Meditasyon’la André, farkındalık uygulamasından sanata kadar okuyucusuna rehberlik ediyor. Sanata ya da farkındalığa ilgi duyan herkesin hayran kalacağı bir kitap.”
Library Journal

“Stresi yenmek ve huzura kavuşmak için bulunmaz bir kitap.”
Psychologies Magazine

“Meditasyon, tam farkındalığı anlatmak ve yaymak için tam anlamıyla bir lokomotif görevi görüyor.”
Alain Gourhant, Psikoterapist

“Tam farkındalık kavramının önündeki gizemleri aydınlatan bir eser.”
Goodreads

“Hayata yardımcı olan muhteşem bir kitap”
Frédéric Lenoir

Kitabı okuyanlar 6 okur

  • Bookcolica
  • Marguerite
  • Nada güneş
  • Can Kutlu
  • İrem Ünal
  • Ayşegül İpek

Kitap istatistikleri

Okur puanlamaları

10
%66.7 (2)
9
%0
8
%33.3 (1)
7
%0
6
%0
5
%0
4
%0
3
%0
2
%0
1
%0