En Eski Mindfulness'n İyileştici Gücü kitaplarını, en eski Mindfulness'n İyileştici Gücü sözleri ve alıntılarını, en eski Mindfulness'n İyileştici Gücü yazarlarını, en eski Mindfulness'n İyileştici Gücü yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.

Satı Erpak Vural

@sev_kitaplari·

2yıl

Duygusal iyilik halimiz için önemli olanın o anda yaptıklarımızdan ziyade, o anda zihnimizden geçenlerin olduğunu anlamak, mutluluğu anlama adına oldukça önemli bir adımdır.

Sayfa 22 - Diyojen Yayıncılık

Mindfulness'n İyileştici Gücü Jon Kabat Zinn

Satı Erpak Vural

@sev_kitaplari·

2yıl

Her insan için bir an gelir ve dünya üzerinde kendi için bir şey yapacak tek kişinin yine kendisi olduğu gerçeği ortaya çıkar.

Sayfa 33 - Diyojen Yayıncılık

Mindfulness'n İyileştici Gücü Jon Kabat Zinn

Reklam

Hakan Gözübüyük

@Hakangzbyk·

2yıl

592 syf.

· Kitabı okudu

·

Puan vermedi

Headspace mentoru Kessonga Giscombe’nin mindfulness macerasını başlatan “Full Catastophe Living” kitabının türkçeye çevrildiği eser. Kitapta mindfulness uygulamaları ile alakalı temel uygulamaları öğrenebilirsiniz. Fakat çok derin teknikler bulamayacaksınız. Bununla beraber mindfulness’ın tıbbi faydalarını ve devamlılığının esas olduğunu çoğu kez tekrar tekrar göreceksiniz. Jon Kabat Zinn’in tıp camiasından gelmesi ve 70’li yıllardan beri bu alanda meslektaşlarıyla sayısız araştırmalar yapmış olması; onun uygulamalarını dinlemek ve uygulamak açısından nefes egzersizlerine güvenmenizi sağlıyor ve hayatınızda değişiklikler yapacağına daha da çok inanıyorsunuz. Bu kitap uygulama için değil ama minfulness’ı daha yakından tanımanız için kaynak bir eser. Namaste :)

Mindfulness'n İyileştici GücüJon Kabat Zinn · Diyojen Yayıncılık · 202139 okunma