Düşük Puanlı Mutluluk Psikolojisi Yorumları ve İncelemeleri
Düşük Puanlı Mutluluk Psikolojisi sözleri ve alıntılarını, düşük puanlı Mutluluk Psikolojisi kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Stresli durumlarda sinir sisteminin nasıl işlediğini, stresi azalmak ve depresyon hakkında bilgi verip bunlarla baş etmede kognitif yöntem , vitamin ve yapılabilecek egzersizler hakkında bilgi veren okunması gereken faydalı bir kitap .
Kitap yirmi üç bölümden oluşuyor. Tıp alanında ilk kez 19. yüzyılın ikinci yarısında kullanılmaya başlanmış olan stres kelimesinin anlamıyla başlıyor. Adından da anlaşılacağı üzere yazar stresle nasıl baş edeceğimizi anlatmış. Faydalı ve bilgilendirici bir kitap olduğunu söyleyebilirim ama kitabı okuyup da bir köşeye atanlardansınız pek de fayda göstermeyeceğini söyleyebilirim.
Bebeklikten ihtiyarlığa kadar insanın her döneminde yaşayabileceği stresin her çeşidi ele alınmış ve bunlarla başa çıkma ve tedavi yolları da gösteriliyor. Kitapta ayrıca kendinize uygulayabileceğiniz testler de var.
Stres çağında yaşıyoruz. Mutluluğu her zaman yakalamak ve devam ettirmekte kolay değil. Şayet buna yol açan nedenleri ve çözüm yolları bilirsek yaşamımızı ona göre dizayn edebiliriz. Bazen insan çok şeyi bilir ancak uygulamaz ise sonuç alamaz. Yani mutluluk alışkanlığı da edinilebilir. Ancak biraz çabaya ihtiyaç var. Bu tarz kitaplardan daha iyi yaralanabilmek için önerileri uygulamaya geçirmeli. Bu konuda daha kapsamlı eserler var. Ancak bu kitapta okunabilir.
İnsanoğlu yüksek bir akıl cihazına sahip , fakat bu cihaz isteklere cevap verecek güce sahip değil. En iyiyi, en güzeli istiyor.Hastalıklar, olaylar, belalar onu bunalıma itiyor. Korkular, kırgınlıklar, aşağılık ve suçluluk duyguları mutluluğu engelliyor.
Olaylar karşısında güçsüz, çaresiz ve yetersizlik duyguları ile kıvranırken intihar
Nasıl mutlu olacağınızı size söyleyen bir kitap değil bu, daha çok mutluluğa engel olan etkenleri göz önüne sererek onlardan nasıl kurtulmamız gerektiğini anlatıyor. Genel olarak stres ve stres yönetimini konu alıyor ve içinde öğrenebileceğiniz çok önemli bilgiler var. Kısa ama dolu dolu, okunması gereken bir Tarhan kitabı.
Stres fizyoloji bilinirse etkileri ile başa çıkmak daha kolay olur! Stres kavramı her geçen gün daha fazla kullanılır oldu. Çocuklar bile stresten bahsediyor.
Kitap gençlere nerede olduğunu davranışların kaynağının gençlik olduğunu öğretmiş oluyor Aynı zamanda sevgiye ulaşmanın iyi bir evlilik yapmanın prensiplerini ortaya koyuyor güzel yaşamanın şartlarını ve oluşturulacak ortamını irdeliyor
Herkes farklı üzgün olur,lakin aynı mutluluğu yaşar.Zaten bunların her ikiside insana mahsusdur.Neden diye sorarsanız,cevabım bu olur:Çünki insanım.Üzgünlüyümüdü yaşamayı, başarmalıyım,mutlu olmayıda.O zaman mutluluğuma şükür etmeyi daha iyi başarırım.
