Psikolojik Sağlığımızı Nasıl Koruruz 1 Çocukluk ve Ergenlik

9,0/10  (1 Oy) · 
2 okunma  · 
1 beğeni  · 
287 gösterim
Psikolojik sağlığı yerinde olan insanlar, toplum içinde yaşarken ortaya çıkan ihtiyaç ve istekleri, sahip oldukları düşünce, duygu ve davranışlarıyla karşılayabilen insanlardır. Sağlığa giden ilk adım farkındalıktır. Problemleri fark edebilmeyi, doğru tanımlamayı ve etkili çözüm yolları üretebilmeyi besleyen en önemli kaynak ise bilgidir. Bu kitabın amacı çocukluk ve ergenlik dönemi ile ilgili temel bilgileri aktarmaktır. Bu kitabı okuyarak çocuklarınız ve ergenler için daha kaliteli ve sağlıklı bir yaşam sağlayabileceğinizi umut ediyoruz.

Psikolojik sağlık tüm ihtiyaçlarınızı ödediyiniz anlamına gelen idrakınızdır.Eğer ihtiyaçlarınızı karşılamayı başarıyorsanız demek ki, sağlıklı düşünüyorsunuz. Kendiniz kendinizin farkındasınız. Neleri yapacağınızın farkındasınız. Lakin bazı zamanlarda problemleriniz olduğunda addım atmakta, karar vermekde, iyi düşünmekde zorlanmış olursunuz.Bu sizin sağlıklı psikolojinizin olmaması anlamına gelmez.İşte o vakit bir sakin yere çekilin yalnız problemlerden kaçmayın, sadece kendinizi anlamaya çalışın.O vakit derin bir nefes alın ve her şeye devam edin.Bu en basit çıkış yoludur.