şema terapinin temel varsayımlarını açıklayıp, zarar verici davranış örüntülerini değiştirmeye yönelik uygulamaları vakalar üzerinden adım adım anlatıyor. "kendine yardım kitabı" kategorisinde faydalı olabilecek bir kitap, yazarı şema terapinin kurucusu, ben de alandaki hocamın önerisiyle başladım. zamana yayarak okunursa daha iyi olacağını söyleyebilirim. gayet detaylı anlatıldığı için kuram hakkında bilgi sahibi olmayanlar da rahatlıkla okur, benim için en dikkat çekici yerler
değişime yönelik pratikler ve sonunda yer alan "terapist seçmek" bölümü oldu. belki de yardım arayan birisine en faydalı olacak bölüm yardımı kimden alacağını nasıl seçebileceği konusunda fikir vermektir.
