Obsesif Kompulsif Bozukluğunuzu Kontrol Altına Almanın Yolları
Takıntılarla Başa Çıkma
Christine PurdonTakıntılarla Başa Çıkma Gönderileri
Takıntılarla Başa Çıkma kitaplarını, Takıntılarla Başa Çıkma sözleri ve alıntılarını, Takıntılarla Başa Çıkma yazarlarını, Takıntılarla Başa Çıkma yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Cesaretin, sadece bir şeyden korkmamak olmadığını bilmeniz önemlidir; cesaret aynı zamanda, bir şeyden korkmak ama onunla bir şekilde yüzleşmektir.
Sayfa 185Kitabı okudu
Gün içinde yüzlerce kez düşüncelerimizin iyi mi kötü mü, anlamlı mı anlamsız mı, tehlikeli mi tehlikesiz mi, olduğuyla ilgili otomatik değerlendirmeler yaparız. Bir düşünce ne kadar anlamlı ve önemli ise, bizim de o düşünceyle meşgul olma olasılığımız o kadara fazladır.
Sayfa 49Kitabı okudu
Psikolog Dr. Eric Klinger (1996) tarafından yapılan araştırmalar, ortalama bir kişinin 16 saat uyanık kalınan bir günde 4000 adet birbirinden bağımsız düşüncesi olduğunu göstermektedir.
Sayfa 32Kitabı okudu
Zihin kontrolü paradoksu denilen bu duruma göre, kişiler bir düşünceyi ne kadar kontrol etmeye çalışırlarsa kontrol etmekte o kadar fazla zorlanırlar.
Sayfa 87Kitabı okudu
Duyarsızlık ve düşüncesizlikke yapıldığını farz ettiğiniz davranışın sıklıkla sadece anlayış eksikliğinden kaynaklanması şaşırtıcıdır
Sayfa 179Kitabı okudu
Ailenizi seçemezsiniz ve çalışma arkadaşlarınızın kim olacağını kontrol edemeyebilirsiniz. Başkalarının nasıl davranacağını da kontrol edemezsiniz.
Sayfa 178Kitabı okudu