Kabul ve Karanlık Terapisi (ACT) İle Kendine Yardım Kılavuzu
Zihninden Çık Hayatına Gir
Steven C. HayesZihninden Çık Hayatına Gir Sözleri ve Alıntıları
Zihninden Çık Hayatına Gir sözleri ve alıntılarını, Zihninden Çık Hayatına Gir kitap alıntılarını, Zihninden Çık Hayatına Gir en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Varlığı acı verenden kurtulmaya odaklandıkça yokluğu acı vereni daha fazla hissediyorsunuz.
Sayfa 37
Hepimiz parlak, mutlu maskeler takarak her şey yolunda ve hayat tamamen çok iyi numarasını yapma eğilimi gösteririz. Ancak bu böyle değildir ve böyle olamaz. İnsan olmak, dünya gezegenindeki diğer canlılara göre daha yaygın, değişen derecelerde çeşitli acıları hissetmektir.
Sayfa 29Kitabı yarım bıraktı
Her nereye gidersen, orası sensin.
İnsan olmak, dünya gezegenindeki diğer canlılara göre daha yaygın, değişen derecelerde çeşitli acıları hissetmektir.
Hayat, zordur. Ayrıca hayat, diğer birçok şeydir. Nihayetinde hayatınız onu ne yapmayı seçtiğiniz şeydir.......... Tercih yapmak her zaman kolay değildir; ancak tercih özgürlüğünü bulmak, özgürleştirici bir deneyimdir.
Birşeye önem verdiğimizde, kendimizi acı çekme ihtimaline açmış oluruz.
Zihninden Çık Hayatına Gir
İnsan ıstırap çeker. Bu, sadece acısı olduğu anlamına gelmez (ıstırap çekmek bundan çok daha fazlasıdır.)
Sayfa 15
Değerlerimiz içinde acımızı buluruz. Yaralanabilir olmaksızın herhangi bir şeye değer veremezsiniz.
Düşünceden bakmak yerine düşünceye bakmak
Bir şeyi bir kez öğrendiğimizde, o şeyler artık önemli ölçüde bizim bir parçamız haline gelir.
Sayfa 121Kitabı yarım bıraktı