Logoterapinin temel dayanaklarından biri, insanın temel amacının haz almak veya acıdan kaçmak değil, hayatında anlam bulmak olduğudur. İnsanın, ıstırabın bir anlamı olduğu sürece ıstıraba razı olmasının nedeni budur.
Logoterapi, insanı itki ve içgüdülerin giderilmesi ve doyumunun; id, ego ve süperego arasındaki çatışmaları uzlaştrmanın veya toplum ve çevreye uyum ve intibakın peşinde olmaktan ziyade, bir anlamı karşılamaya çalışan bir varlık olarak tanımasıyla psikanalizden ayrılır.
Sayfa 109Kitabı okudu
Logoterapiye göre, insanın yaşamında anlam bulma çabası temel motivasyonel gücüdür.
"Ya da en azından psikanalizden farkını?" "Peki" dedim ve devam ettim: "Ama ilk olarak siz bana psikanalizin özünü tek bir cümleyle anlatin." Cevabı şu oldu: "Psikanaliz sırasında danışan bir divana yatarak anlatması zor olan şeyleri anlatmalıdır." Ben de hemen ardından şu açıklamayla karşılık verdim: "Logoterapide danışan dik durmalı ama bazen duyması zor olan şeyler duymalıdır."
Elbette bu sözler yarı şakaydı ve logoterapinin özeti sayılmazdı. Yine de doğru olan bir yanı var: Logoterapi, psikanalizle karşılaştırıldığında daha az geçmişe yönelik ve biraz daha içgörüye dayanan bir yöntemdir. Daha ziyade geleceğe odaklanır, yani danışanın gelecekte içini dolduracağı anlamlarla uğraşır. Aslında logoterapi, anlam odaklı psikoterapidir. Aynı zamanda nevroz gelişiminde büyük yol oynayan kısır döngüleri ve geribildirim mekanizmalarını da devreden çıkarmaya çalışır. Bu sayede nevrotik kişinin tipik benmerkezciliği beslenip pekiştirilmek yerine kırılmaya çalışılır.
İnsanın temel meselesi hayatını niçin yaşadığını bulmaktır.
"Yaşamak acı çekmektir; Yaşamı sürdürmek çekilen bu acıda bir anlam bulmaktır."
Sayfa 9Kitabı okudu
Böylece insanın sadece mutsuz olmakla kalmayıp mutluluktan utanç duymasına yol açan bazı sağlıksız trendlerin etkisini azaltmaya yardımcı olabileceğine yönelik umutlarını ifade etmiştir.
Sayfa 119Kitabı okudu
Logoterapi, danışanın hayatta anlam bulmasına yardımcı olmayı görev edinir.
Sayfa 108Kitabı okudu
Logoterapi, tekniğini korkunun korkulan şeyi getirdiği ve aşırı niyetin de insanın arzu ettiği şeye kavuşmasını imkansız kıldığı yönündeki iki taraflı olguya dayandıran "tezat niyet" te temellendirir.
- Siz önce ölseydiniz ve eşiniz sizin ardınızda hayatta kalmak zorunda olsaydı ne oldurdu doktor?
- Onun için korkunç olurdu, kimbilir ne kadar acı çekerdi!
- Görüyorsunuzya doktor, o bu acıdan kurtuldu ve onu bundan kurtaran sizsiniz. Elbette hayatta kalanın siz olması ve onun ardından yas tutmanız pahasına..
Sayfa 118 - Yazarın geliştirdiği logoterapi tedavisinde hayattan anlam arayışında bulunmak mutlak gerekliliktir. Bu gerekliliğin 3 ana kaidesinden üçüncüsü hayatın en doğal parçalarından biri olan ıstıraba karşı doğru tutum.Kitabı okudu
Logoterapiye göre insanın yaşamında anlam bulma çabası temel motivasyonel güçtür.
Logoterapi, psikanalizle karşılaştırıldığında daha az geçmişe yönelik ve biraz daha içgörüye dayanan bir yöntemdir. Daha ziyade geleceğe odaklanır, yani danışanın gelecekte içini dolduracağı anlamlarla uğraşır.
Logoterapide danışan dik durmalı ama bazen duyması zor olan şeyler duymalıdır.