m
Mutluluk hormonları
1 üyeTakip
"Aslında, ‘mutlu hormon’ olarak bilinen ve uykumuzu, hafızamızı ve öğrenmemizi de etkileyen nörotransmitter serotoninin %90’ı bağırsaklarımızda yapılır."
"Ama hormonların tarafından ele geçirildiğin için sana yalvaracağımı sanıyorsan, aklın başında değil demektir, tatlım.''
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Oksitosin: Aşk hormonu.Mutluluk hormonları
"Oksitosin seviyelerinin yalnızca cinsel ilişki sırasında değil, sarıldıklarında ve el ele tutuştuklarında da arttığını keşfedilmiştir."
"Kendinizi iyi hissettiğinizde beyniniz dopamin, serotonin, oksitosin ya da endorfin salgılar. Bu şahane duyguların daha fazlasını istersiniz, çünkü beyniniz onları aramak üzere tasarlanmıştır. Fakat her zaman bulamazsınız, bu da oldukça doğal. Beynimiz gıda, güvenlik ya da sosyalleşme gibi yaşamsal bir ihtiyacı karşılayıncaya kadar bizi mutlu edecek bir kimyasal salgılamaz. Ardından beyniniz bir "hayatta kalma fırsatı"yla karşılaştığında hızlı bir salgılama olur. Bu yüzden inişler ve çıkışlar hissedersiniz. Doğanızın işleyişi böyle!"
Sayfa 13
