bedende gizlenmiş olan sezgi, içgörü, duyusal iyileşme ve esrime haline dair muazzam güçleri anlatmaktadır. Bedeni biz olmadan da bir şekilde işini yapan ve ona doğru biçimde “davranırsak” bize kendimizi “iyi hissettirecek” olan bu “öteki” olarak düşünme eğilimindeyiz. Birçok insan, bedenine sanki bir köleymiş gibi davranır ya da belki iyi davransa bile, bir köleden farksız olarak istek ve geçici heveslerini yerine getirmesini talep eder.
(Dipnot: Bedende bir iyilik duygusuna (hatta bazıları buna bir neşe duygusu der) neden oluyor gibi görünen doğal maddeler vardır. Serotonin gibi bazı maddeler iyi belgelenmiştir. Geleneksel olarak bu hallere ibadet, meditasyon, tefekkür, içgörü, sezginin kullanılması, esrime hali, dans, bazı fiziksel etkinlikler, şarkılar ve ruhun gireceği diğer derin durumlarla ulaşılır.
Ayrıntı YayınlarıKitabı okuyor
Kadınlar olarak, kendimizin ölü ve parçalanmış kısımlarımızı geri çağırmak, hayatın kendisinin ölü ve parçalanmış kısımlarını geri çağırmak bizim meditasyon pratiğimizdir. Ölmüş olandan yeniden bir şey yaratan, her zaman için iki taraflı bir arketiptir. Yaratıcı Anne her zaman Ölüm Anne'dir de ve bunun tersi de geçerlidir. Bu ikili doğa ya da ikili görev nedeniyle bizi bekleyen en önemli iş, çevremizde ve İçimizde neyin yaşaması, neyin ölmesi gerektiğini anlamayı öğrenmektir. Yapmamız gereken, ikisinin de zamanlamasını kavramak; ölmesi gerekenlere ölmeleri için, yaşaması gerekenlere yaşamaları için izin vermektir.
Sayfa 47Kitabı okuyor
Kendinizinki de dahil olmak üzere, fiziksel formların faniliği üzerinde derin meditasyon yapmaya "ölmeden ölmek" denir.
Sayfa 209Kitabı okudu
Ashtanga yoga kundalini yogadan daha mı çok mutlu eder insanı? Taytla yoga yapılır mı? Yoga yaparak Nirvana'ya erilir mi? Meditasyon insanı uzlaştığı kendi öz varlığına döndürürken kuluçkadaki tavuğa dönüştürme riski nedir?
Zen insanları der ki: Meditasyon yapmaya başlamadan önce dağ sadece dağdır, nehir sadece nehir.
Meditasyon yapınca, meditasyonda derine inince dağlar artık dağ, nehirler artık nehir değildir.
Ancak devam ederseniz, ısrarcı olur ve meditasyonun en yüksek zirvesine çıkarsanız, o zaman dağlar tekrar dağ olur ve nehirler tekrar nehir.
Bu; şimdiye
Sayfa 10 - Doğan YayıneviKitabı okuyor
Hayatımızdaki her şey, ruh halimiz, bedenlerimiz, işimiz, sevdiğimiz insanlar ve içinde yaşadığımız dünya değişken olduğu için rahat değiliz. İster güzel bir gün batımı, hoş bir tat, sevgiliyle yakın bir an, ister benlik adını verdiğimiz zihin/beden varlığı olsun, hiçbir şeye tutunamıyoruz çünkü her şey gelip geçici. Tatmin duygusu devam etmediği için sürekli teşvik, sevdiklerimizden güvence, ilaç, egzersiz ve meditasyon gibi bir doz daha yakıta ihtiyaç duyuyoruz.
Sayfa 154 - Omega Yayınları, 3.Baskı, 2023, İstanbulKitabı okuyor
