Mutlu olmak için daha çok çaba sarf ettikçe daha az mutlu olmamızın nedeni, aşırı düşünme ve sürekli kendimizi değerlendirme hali içinde bulunduğumuzdan kısmen küçük ve kendiliğinden gelişen zevkleri tam anlamıyla takdir etmemizin zorlaşmasından kaynaklanıyordu.