Sedef Kılıç
@mkrrmsedef
“Kötü bir anıyı unutmanın en iyi yolu güzel bir tanesiyle değişmektir.”
Maalesef kitabı çok başarılı bulmadım. Kitap ıçeriği kitap başlığı ile çok alakadar değil.
Içerisinde çok sayıda özlü söz-deyiş bulunmakla beraber; özlü sözlerin üzerinden anlatım tercih edilmiş. Ama ne var ki, özlü sözlerin bir adım önüne geçilmemiş ve kitap sıkıcı bir hal almış.
Meyve mevsiminde,papatya ikliminde,deniz durgunlugunda, insan sabrinda güzeldir. Aceleci haller,gereksiz endişeler,sonu bitmeyen ümitsizlikler acıdır. Kaldı ki zamanında tadilan hissiyat, zamansız tercih edilen mutluluktan daha kıymetlidir.
İKİGAİNİN ON KURALI
İKİGAİNİN ON KURALI
1. AKTİF KALIN EMEKLİ OLMAYIN.
Sevdiği şeyi yapmaktan ve iyi yaptığı şeylerden vazgeçen kişi yaşam gayesini kaybeder. Bu yüzden en önemli göreviniz, değerli bulduğunuz işleri bitirseniz de yapmaya devam etmek, ilerlemek, güzellik katıp yarar sağlamak, yardım etmek ve dünyanızı şekillendirmek olmalıdır.
2. AĞIRDAN ALIN.
Aceleci olmak yaşam kalitesi ile ters orantılıdır. Eski bir deyişin belirttiği gibi, "Yavaş yürüyün, çok ilerleyin." Telaşı arkanızda bıraktığınızda, yaşam ve zaman yeni bir anlam kazanır.
3. MİDENİZİ TIKA BASA DOLDURMAYIN.
Konu, uzun bir yaşam için beslenmek olunca da azı karardır. Sağlığınızı uzun süre koruyabilmek için %80 kuralına uymalı, tıka basa yemek yerine açlığınızı tamamen bastırmayacak şekilde yemelisiniz.
4. ÇEVRENİZDE İYİ ARKADAŞLARINIZ OLSUN.
İyi bir sohbetle kaygıları yatıştırmak, gününüzü aydınlatacak hikayeler paylaşmak, tavsiye almak, eğlenmek, hayal kurmak...
Başka bir değişle yaşamak için en iyi ilaç arkadaşlardır.
5. BİR SONRAKİ DOĞUM GÜNÜNÜZE KADAR ŞEKLE GİRİN.
Su hareket eder, en iyi haliyse pırıl pırıl aktığı ve durağan olmadığı zamandır. Hayatınız boyunca hareket ettirdiğiniz bedenin de uzun süre çalışmaya devam etmesi için biraz günlük bakıma ihtiyacı vardır. Ayrıca egzersiz yapmak mutluluk hormonu salgılamanızı sağlayacaktır.
6. GÜLÜMSEYİN.
Neşeli bir tavır sadece rahatlatmakla da kalmaz arkadaş kazandırmaya da yarar. Bir şeylerin o kadar harika olmadığını kabul etmek iyidir ama olasılıklarla dolu bir dünyada şimdi ve burada olmanın bir ayrıcalık olduğunu asla unutmayın.
7. DOĞAYLA TEKRAR BAĞLANTI KURUN.
Günümüzde insanların çoğu şehirde yaşasa da, insanoğlu doğal dünyanın bir parçası olarak yaratılmıştır. Sarj olmak için sık sık doğaya dönün.
8. TEŞEKKÜRLERİNİZİ SUNUN.
Her gün bir dakikanızı ayırın ve
