Nisa
@nnisad
Benden geriye kitaplarım , altını çizdiğim satırlar ve güzel yaşanmış bir hayatın hatıraları kalacak ...
instagram.com/1nisadogann?igs...
107 okur puanı
Temmuz 2021 tarihinde katıldı
Puan vermedi·52 syf.·
2026 4. kitabı
Bedeninizi ve zihninizi meşgul ederseniz, uzun bir süre buralarda olursunuz. Bunu 110 yaşında biri söylüyor. Bu söz aslında kitabın özeti gibi. Bedenin aktif kullanılması; spor, egzersiz ve yürüyüş, insanı dinç tutan ve hastalık riskini azaltan faaliyetlerdir. Zihinsel meşguliyet ise zihni genç tutan ve yeni nöronların oluşmasını sağlayan bir etkendir. Bu yüzden hem bedenin hareketliliği hem de zihinsel hareketlilik, aslında bize uzun yaşamın sırrını veriyor.
Bir de akışta olmaya değinmiş. İnsanın zamanın nasıl geçtiğini anlamadığıo zaman dilimi çok çok değerli . Kitapta, bu akış hissinin, yani zamandan soyutlanıp başka bir boyuta geçme hissinin sizi uzun yaşatacağı söyleniyor. Son olarak değineceğim yer, kitaptaki "yaşamak için nedeni olan nasıla katlanır" sözü. Nedenleriniz sizi ayakta tutar. Bu nedenlerin zorluğu önemsiz kalır çünkü nasılı illaki bulur insan yeterki istesin, gönül etsin .nedenlerimiz sağlam olsun gerçekten yaşadım demek için.
Puan vermedi·424 syf.·
21 günde okudu
·2025 20. kitabı
