120 syf.
9/10 puan verdi
·
Beğendi
·
18 saatte okudu
Carleton Üniversitesi psikoloji bölümünde öğretim üyeliği yapan yazar, "savsaklama" davranışı hakkında uzun zaman araştırma yapmış ve nihayetinde topladığı bilgileri daha basit ve özgün bir dille kitaba aktarmış. Bu kitabı okuma isteğim, yaşamımın çoğu yerinde yapmam gereken ancak sürekli ertelediğim gerçekleri farketmemle başladı. Kitabı okuyanlar arasında ben de savsaklama konusunda hayli önemli bir yere sahibim. Bu davranışımı değiştirmek için, daha doğrusu artık yaşantımda daha az savsaklamak için kitabı okumak istedim. Kitap on farklı bölümden oluşuyor. Bireyi, savsaklamaya yönelten eylemler karşılaştırılıyor ve "değişim stratejisi" adı verilen bölümlerde, yazar bu zamana kadar ertelenilen davranışlara çözüm niteliğinde bir mücadele kılavuzu sunuyor. Bölüm sonlarındaki, yazarın hazırladığı tablolarda hangi faaliyetin neden ertelendiği ve bu erteleme sonucunda neler hissedildiği gibi farklı başlıkların altlarını doldurulmasını istiyor yazar. İrade, birey, özdeğişim, özsaygı, otokontrol yetileri üzerinde de anekdotlar bırakan yazarın, anlatım dili açık ve duru. Kısacası savsaklama halinden memnun değilseniz ve yaşantınızda daha az ertelemek istiyorsanız bazı durumları, o halde bu kitaba göz gezdirmenizi tavsiye ederim. Herkese iyi okumalar diliyorum.
Prokrastineyşın
ProkrastineyşınTimothy A. Pychyl · Metropolis Yayıncılık · 20162,212 okunma
Kendisiyle doğru ilişki kuramamış bir insan; kendini otokontrol edemeyeceği için hiçbir ilke tanımadan menfaati neyi gerektiriyorsa o şekle girecek, bir cesed ile yüz insan kılığına girerek, insanlarla ilişki kurmaya çalışacaktır.
Sayfa 32 - 'İnsanın Kendisiyle İlişkisi'Kitabı okudu
Reklam
Kontrolsüzlük, bir özgüven veya cesaret değil otokontrol sorunu ve kişisel gelişim eksikliğidir.
Sayfa 116Kitabı okudu
Muhasebe+muhatebe+muâgabe= müthiş bir otokontrol mekanizması
Duygularınızı hissetmek zayıflık belirtisi değildir. Hislerinizi serbest bırakın, böylelikle bize berrak bir zihin, rahat bir kalp ve daha büyük otokontrol sağlarlar.
"Erkeğe nasıl oturacağı çocuk yaşta öğretilmez de kızın bacağını kapayarak oturması gerekir" gibi gibi şeyler, bence kızların gelişiminde baskı gibi hissedilmese de, çok modern ve kızına bir birey gibi davranan aileler de bile, farkında olmadan öğretilen bütün bu öğretiler, eğitim sisteminin içine bile giren bu ufak ufak kurallar, sonunda bence bir otokontrol mekanizması kuruyor kadınlarda. Bu da önce özgüveni, sonra meslek hayatını, aşk hayatını, hayal gücünü çok etkileyen, körelten ve daraltan bir durum haline geliyor. Lütfen çocuklarımızı, yarının büyüklerini, bilinçli bir şekilde yetiştirmek için doğru ifadeleri, eylemleri kullanalım! Güçlü bir toplum, önce çocukta başlar!
Reklam
477 öğeden 371 ile 380 arasındakiler gösteriliyor.