Ekin
@postfromekin
pinterest;
️pin.it/3yRKxkt
instagram;
@/postfromekin
letterboxd;
boxd.it/6W9qt
22 Nisan
57 okur puanı
Kasım 2021 tarihinde katıldı
Okuma Hedefleri
Dayanamadım hesaba tekrar girdim birkaç güncelleme yapıp gidiyorum. 🛫
Okur Takip Önerileri
352 syf.
6/10 puan verdi
·
Beğendi
Bu, duygusal terkedilmeden korkan kişiler için pek geçerli değildir. Uzun süreler boyunca yalnız kalabilirler. İncindikleri veya tekrar incinmekten korktukları için yakın ilişkilerden uzak durabilirler. Çocukken zaten yalnızlıkla karşılaşmışlardır ve bu yüzden nasıl hayatta kalacaklarını bilirler. Konu bu değildir. Yıkıcı olan kaybetme sürecinin kendisidir. O bağlantıyı yakalamak ve sonra kaybetmek ve bir kez daha yalnızlığa geçiştir.
Yksyorma
Telefondan sosyal medyayı sildiğim, whatsapp'ı sildiğim googleda sadece ders içerikli video izlediğim hesap açtığım, hatta sim kartını da çıkardığım dönemde (tabletim bozulduğu için telefondan ders çalışıyorum) 1000kitap'tada çok vakit geçirdiğimi düşünüp 1000kitap'ıda silmeye karar verdim. Diğer uygulamaları sildiğimden iki kültürlenelim ayağına 50dk geçirmişim...Mayıs gibi tekrar giriş yapıp o zamana kadar okuduğum kitapları girerim. Bunu merak eden insanlar olduğundan değil sadece köşede not mahiyetinde durması açısından bu iletiyi paylaşıyorum ✈✈
Son birkaç alıntı yazıp kaçıyorum🛩
Drama queen
Terapist: eğer Kurt'ü gerçekten kaybedersen sana ne olabileceğini hayal ediyorsun?
Abby: Bilmiyorum. Onsuz başaçıkamazdım. Yaşayamazdım. Hayatımı onsuz düşünemiyorum.
Terapist: Hayatta kalabilmeyi becerebilir misin? Yemek yemeyi, giyinmeyi, kendini korumayı?
Abby: Hayır. Dünyada tek başıma yapamam (duraksar). Sanırım o olmadan öleceğime inanıyorum.
Sayfa 95Kitabı yarım bıraktı
Brandon kusurluluk hislerinden kaçmaya çalışıyordu. Kaçma ile, şemamızı düşünmekten kaçınırız. Onu aklımızın dışına iteriz. Şemamızı hissetmekten kaçarız. Duygular üretildiğinde, onları azaltmaya çalışırız. İlaç alırız, aşırı yeriz, aşırı temizleriz, ya da iş kolik oluruz. Şemamızı tetikleyecek durumlara girmemeye çalışırız. Aslında, düşüncelerimiz, duygularımız ve davranışlarımız şema hiç yokmuş gibi işlerler.
Sayfa 63Kitabı yarım bıraktı
Terapist: Niçin kendini bu kadar eleştiriyorsun?
Alex: Sanırım başkalarına fırsat vermeden kendim yapmak istiyorum bunu.
Sayfa 60Kitabı yarım bıraktı
Duygusal olarak düz olabilirsiniz. Hayatınızda doğallık yoktur. Olaylara verdiğiniz doğal tepkileri bastırırsınız. Bunun nedeni diğer insanların isteklerini yapmak zorunda hissetmenizdir.
Sayfa 54Kitabı yarım bıraktı
Özsaygının yaralanması utanmamıza neden olur. Utanma, bu alandaki en baskın duygudur. Eğer kusurluluk ve başarısızlık şemanız varsa o zaman hayatınızı kim olduğunuzla ilgili utanç duyarak geçirirsiniz.
Sayfa 52Kitabı yarım bıraktı