Artılar:
1. Basit ve Uygulanabilir Stratejiler: Kitap, alışkanlıkların nasıl oluşturulacağı ve sürdürüleceği konusunda net, basit ve uygulanabilir stratejiler sunar. Adım adım açıklamalar, okuyucuların hemen harekete geçmesine olanak tanır.
2. Bilimsel Temelli Yaklaşım: Clear, alışkanlıklarla ilgili araştırmalardan ve psikoloji biliminden faydalanarak teorilerini destekler. Bu da kitabın güvenilirliğini artırır.
3. Kapsamlı ve Sistematik Anlatım: Kitap, alışkanlıkların nasıl işlediğini, neden bazı alışkanlıkların sürdürülemediğini ve nasıl değiştirilebileceğini kapsamlı bir şekilde açıklar. Sistematik yaklaşımı, okuyuculara süreç boyunca rehberlik eder.
Eksiler:
1. Tekrarlayan Bilgiler: Kitapta bazı noktalar tekrarlanır. Bu, bazı okuyucular için sıkıcı olabilir ve kitabın gereksiz yere uzadığı hissini yaratabilir.
2. Genel Geçer Öneriler: Bazı okuyucular, önerilerin fazla genel olduğunu ve spesifik durumlara yeterince detaylı çözüm sunmadığını düşünebilir.
3. Kişisel Hikayeler: Kitapta yer alan kişisel hikayeler, bazı okuyucular için motive edici olabilirken, diğerleri için gereksiz ya da dikkat dağıtıcı bulunabilir.
Sonuç olarak, "Atomik Alışkanlıklar", alışkanlık değişimi konusunda bilimsel temelli, pratik ve kapsamlı bir rehberdir. Ancak bazı tekrarlar ve genel öneriler, kitabın etkinliğini bazı okuyucular için sınırlayabilir.
Tsunetomo Yamamoto tarafından kaleme alınan Hagakure: Saklı Yapraklar, samuray felsefesini anlatan en önemli metinlerden biri. “Savaş Yolu” anlamına gelen buşido
