Selamun Aleyküm; modern yaşam altında kendimizi kaybeden bizler durup soluklanacağımız , kendimizi anlamaya çalışacağımız bir eserle geldim .
Güçlü olmak, başkalarına ihtiyaç duymamak adı altında samimiyetimizi yok ettiğimizin idrakındayız. Bu eser ise kırılganlıklarımızla , ihtiyaçlarımızla insan olduğumuzu hatırlatıyor. Mükemmelliğe ulaşmak için kendimizi değiştirmeye çalışırken özümüzden uzaklaşıp uzaklaşmadığımızı düşündüren konulara değinilmiş. Ayrıca psikoterapi alanı dinle bütünleşen boyutu ele alınınca hepimizin ihtiyacı olan bir alan olduğunu tekrar farkettim.
Mükemmel insan olmak yerine , gerçekten olmak istediğimiz biri olduğumuzu unutmayalım. Bu konuda kitap arayışında olanlar için naçizane tavsiyemdir 
Esra Oras
Esra Oras
Bir arkadaşımın önerisiyle başladım. Aslında kitabın konusuna ilk baktığımda beni heyecanlandırmıştı. Değişik bir konu çünkü. Ama maalesef Beyza Alkoç'un dili bana hitap etmiyor. Benim gözümde anlatım çok basit kalıyor karakterlerin derinliği bana geçmiyor ve sadece iki ana karaktere odaklanıp diğer yan karakterleri yok sayıyor. Yine de okuyorum kafa dağıtmak için sevmediğimi de söyleyemem. Neyse ana konudan uzaklaştım :) Kitap Eylül adında sosyal anksiyeteyle baş eden bir kızın ailesinin zoruyla Kar Küresi adı verilen bir psikolojik merkeze götürülmesiyle başlıyor. Bu merkez, hastalara kısa sürede sağlıklı olmayı vaat ediyor. Psikolojik testler, görüşmeler ve grup etkinlikleriyle hastaların psikolojik rahatsızlıklarını atlatmalarını sağlayan bir merkez aslında. 50 kişinin bulunduğu bir yer ve herkes onarlı guruplara ayrılarak öyle tedavi görüyorlar. Eylül burada kendisi gibi hastalıklarla boğuşan insanlarla tanışıyor ve bunlardan biri de Merih. İlk günden itibaren aralarında bir çekim oluşmaya başlıyor ve hikaye bu şekilde devam ediyor. İlerleyen bölümlerde aslında bu merkezin karanlık yüzü yavaş yavaş ortaya çıkıyor ve biraz daha gerilim ağırlıklı bir kitaba dönüşüyor. Kitap ilk başta çok sardı bir ara koptum yine geldim. Şahsen ben kitabı soluksuz okudum diyemem. Özellikle biraz insanların tepkilerine baktığımda Merih karakterinin ciddi fan kitlesi olduğunu gördüm ama ben bu karakterin romantize edilmemesi gerektiğini düşünüyorum. bundan sonra spoiler
Merihin aslında kızı yıllardır gittiği her yerde gizlice izlediğini öğreniyoruz ki Merih OKB hastası biri yanı aslında kıza takıntılı sürekli olarak sen olmadan yaşayamam,yaşama amacım sensin,sen yoksan niye yaşayayım ki gibi cümleler kuruyor Eylül'e bence rahatsız edici .eylülün yerinde olsam
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Çok gerdi bu metin beni.. Şu sıralar izlediğim dizilerde de geriliyordum fakat bu ayrı bir ters köşe yaptı. Psikiyatr ve danışanının görüşmesiyle başlıyor gibi görünse de bir anda konunun ortasına atıyor bizi Irmak Zileli. Metin öyle özgün bir biçimde yazılmış ki bazen 2-3 sayfayı geri dönüp tekrar okuyunca anlam kazanıyor. Ama bu da gidişatta girdap gibi içine çekiyor bırakmak çok zor oluyor. Metinse iki adamın cümleleri birbirine karışıyor, ikisi de söylemiş olabilir, ikisine de uyuyor. Arada isimleri söylemezse arafta kalmak zorundasınız.
Bazen çok sevdiğimizde, takıntı yaptığımızda, patolojik bağlandığımızda ne dese kendimiz iyiye yorumlarız. Patolojik bir optimistlik yüklenir üzerimize. Sadece iyi davransa bile.. bunu sadece deliler, psikopatlar, sosyopatlar yapmaz. Eyleme geçmek bir seçimdir, geçilmediği sürece sorun yok. Yankı eyleme geçenlerden, o sınırı çoktan geçenlerden.
Birkan Yankı, Yankı Birkan.. iç içe geçmiş hayatlar, aynı hayatın farklı mücadeleleri katmanlık mutsuzlukları çalkalanıyor zihnimde.
Kaybedilenlerin hikayesi..
Sonunda tanıştık Yalom Bey'le. Çok sevilmesi, konuşulması beni irite ediyordu evet. Başlangıç olarak bu kitabı seçmemin sebebi, aşk yüzünden gelen danışanlarda ne yapacağımı bilememek sanırım. Bir hocaya akıl danışmak gibi düşünebiliriz. :))
Terapilerde beni en çok etkileyen şey, terapistin tümgüçlü olmaması, olamaması. Terapistin her şeyi çözememesi. Bu bana müthiş bir güven verdi. Deneye yanıla gidilen, kesin çözümleri olmayan, bazen ne kadar hırpalansan da çözüme tek başına erişemeyeceğin bir alanda çalışmak insanı yetersiz hissettiriyor. Bir hocadan bu yetersizliği duymak beni rahatlattı ve özgürleştirdi diyebilirim. Çünkü yetersiz hissetmek terapisti daha da çıkmaza sokuyor. Kaygı insanın elini ayağını birbirine doluyor. Her şeyde olduğu gibi, burada da mükemmel olamayacağını kabul etmek, başarının anahtarı sanırım.
İnsanın Anlam Arayışı, İkinci Dünya Savaşı sırasında Nazi toplama kamplarında esir düşen psikiyatrist Viktor Frankl'ın, o cehennem benzeri koşullarda hayatta kalma mücadelesini ve bu deneyimden yola çıkarak geliştirdiği psikoterapi yöntemini anlatır.
Frankl, kitabın ilk bölümünde kamptaki tutsakların yaşadığı dehşeti, duyarsızlaşmayı ve acıyı bir bilim insanının gözlem gücüyle aktarırken; ikinci bölümde kendi kurduğu Logoterapi ekolünün temellerini açıklar. İnsanın her türlü acıya, yokluğa ve zorluğa, hayatında tutunacak bir "anlam" bulduğu sürece katlanabileceğini savunan eser; en karanlık anlarda bile içsel özgürlüğün, seçme hakkının ve yaşama amacının elinden alınamayacağını sarsıcı ve umut dolu bir dille gözler önüne serer.
yeme bozuklukları gün geçtikçe görülme sıklığı artan bir rahatsızlık olmaya başladı. neredeyse 5 danışanımdan 3 tanesi hayatının bazı dönemlerinde yeme bozukluğu yaşamış ya da hala yaşamakta oluyor. kendi kendine yardım serisinin terapiye gelemeyen kişiler için gerçekten çok faydalı olduğunu düşünüyorum. bilişsel davranışçı ekolün dünyada bu kadar yaygın olarak kullanılmasının gerçekten birçok sebebi var, kişinin geçmişini yok saymadan getirmiş olduğu düşüncelerin bugününü nasıl etkilediğini ve yarınını nasıl değiştirebileceğimizi bütüncül bir şekilde ele alıyor olması ve terapi sürecinde danışanın da aktif bir şekilde rol almasını sağlayarak işbirliği içerisinde sorunları çözme odaklı bir ekol olmasını kısaca sayabilirim.
yeme bozukluğu yaşıyor ya da bir yakınınızın yeme bozukluğu yaşadığını biliyorsanız bu kitabı okumanızı ve okutmanızı tavsiye ederim. ağır bir dilden uzak gayet anlaşılır ve vermek istenilen bilgilerin dallanıp budaklandırmadan yalın bir şekilde veren herkesin anlayabileceği bir rehber kitap.
