"Kendimiz olmaktan korkarız,çünkü kendimiz olduğumuzda reddedilmekten korkarız.Reddedilme korkusu,yeterince iyi olamama korkusuna dönüşür.Sonunda olmadığımız biri haline geliriz."
Sayfa 28Kitabı okudu
Acceptance/rejection schemas begin to develop as soon as a child is born; all human contact becomes a field forlearning the rules of social interaction (Ainsworth, Blehar, Waters, & Wall, 1978; Bowlby, 1969, 1973, 1980).
Başkaları tarafından yargılanmaktan korkmadığınız, istediğiniz zaman "evet" dediğiniz, istediğiniz zaman "hayır" dediğiniz;
Sevme korkusu ve sevilmeme korkusu olmadan yaşadığınız;
Reddedilme korkusu ve kabul görme ihtiyacı duymadan, özgürce "Seni Seviyorum" dediğiniz, risk almaktan korkmadığınız;
Yaşamaktan da ölmekten de korkmadığınız bir hayat düşleyin.
Unutmayın; sevmek sizi mutlu kılar, mutlu olmanızın tek nedeni mutlu olmayı seçmenizdir.
Hayır diyememenin temelinde birtakım korkular yatar:
• sevilmeme korkusu
• kaybetme korkusu
• reddedilme korkusu
Sayfa 63
Reddedilme korkusu ve kabul görme ihtiyacı duymadığınız, özgürce "seni seviyorum" diyebildiğiniz bir yaşam düşleyin.
Dört Anlaşma, Don Miguel Ruiz