''Geniş bir yelpazede hareket ederken aynı zamanda bir merkezde kalarak zamanı tam olarak belirlememizi sağlayan bir yelkovan gibi, bizim de ilerlememiz aynı anda bulunduğumuz yerden daha ötelere gidebilme ve gerektiğinde geri dönebilme yeteneğimize bağlıdır.''
Tam da ihtiyacım olduğu bı zamanda sorularıma yanıt bulduğum ve gerçekten iyileştirici gücü olan bı kitap.Kendimizi analiz edebiliyor ve çözümleri hakkında aydınlatıcı bilgiler yanında önerilerde veriyor.ve kolayca uygulanabilen çözümler...
Aslında, endişeniz gerçekte sorun olan bir "çözüm"dür.Dünyayı daha belirli yapmak yerine sizi dünya hakkında daha da belirsiz yapar.Endişe, duygularınızla başetmenize yardım etmek yerine duygularınız hakkında kafanızın karışmasına ve korkmanıza neden olur.Endişe, sorunlarınızı çözmek yerine çözülecek daha fazla sorun yaratır.
Herkese merhaba
Her şeyi endişe edenlere bir kitap önerim olacak
Bu kitapta endişelerimizi yenmenin yollarını okuyoruz
Kitabı sevdim. Ben her konuda endişe duyan birisiyim. Beni anlatan kitaplardan biri. Neden böyle oldu sorgularım. Bu kitabı hemen bitirmedim. Bu kitap hemen bitirmelik değil. Kitapta altını çizdiğim yer oldu. Kitapta beni rahatsız eden bir unsur olmadı. Bazılarınız rahatsız olabilir. Psikoloji ön planda. Her bölümün sonunda özet olmasını çok sevdim. Anlayamadığım yerleri özet sayesinde anladım.
Psikolojiye ilginiz varsa veya endişeleriniz benim gibi endişeniz yüksekse bu kitabı rahatlıkla okuyabilirsiniz.
Üzgün, kaygılı, yalnız, çaresiz, umutsuz, kıskanç, öfkeli ve kırgın gibi kelimelerin anlamlarını anlamamızın nedeni, bir zamanlar hepimizin bu duyguları yaşamış olmasıdır.