CUM’A [YEREL GÜNDEM TOPLANTISI,KONGRE, KONFERANS, MİTİNG]
Cum’a sözcüğü, “toplanma” anlamındaki ج م ع [c-m-’a] kökünden gelir. Dilbilimcilerden A’meş الجمْعة [cum’a], Âsım ve Hicazlı dil bilimciler الجُمُعة [cumu’a] diye okurlar. Cum’a diye okumak Ukayloğulları lehçesine göredir.
يوم الجمعة [YEVMU’L-CUM’A]
Yevm [gün] ve cem’ [toplanma] sözcüklerinden oluşan yevmu’l-cum’a tamlaması, “toplanma günü,
İnsan ne kadar isterse istesin, unutması olanaksızdır. Her şeyin, geçilmesi tehlikeli olan bir sınırı vardır. Bu sınır aşıldı mı artık geriye dönüş yoktur.
F.M.DOSTOYEVSKİ
--SUÇ VE CEZA-- (S.375 )
Sayfa 375 - İş bankası
Jozef Stalin
Anarşizm mi?
Sosyalizm mi?
[Türkçesi, "Anarchisme ou Socialisme?" (Oeuvres, t. 1, Paris 1952) adlı yazıdan "Anarşizm mi? Sosyalizm mi?" adıyla Sol Yayınları tarafından yayınlanmıştır. Birinci baskı, Kasım 1974]
İ Ç İ N D E K İ L E R
7 Sunuş
9 A n a r ş i z m m i? S o s y a l i z m m
Jozef Stalin
Marksizm ve Ulusal Sorun ve Sömürgeler Sorunu
[J. Stalin'in Le Marxisme et la Question Nationale et Colonialé (Editions Social Internationale, 1937) ve Le Marxisme et la Question Nationale et Colonialé (Editions Sociale, Paris 1949) derleme yapıtından "Marksizm ve Ulusal Sorun ve Sömürgeler Sorunu" adıyla Sol Yayınları
B12
B12 Vitamini Eksikliği
B12, suda çözünebilen bir vitamindir. Beyin ve sinir fonksiyonlarını desteklemesinin yanı sıra kan üretimi için de gereklidir. Vücudumuzdaki her hücrenin normal şekilde işlevini yerine getirebilmesi için B12 vitaminine ihtiyacı vardır.
B12 Vitamini sadece hayvansal gıdalarda bulunur. Bu nedenle, hayvansal ürünler tüketmeyen insanlarda eksiklik riski artar. Yapılan araştırmalarda, vejeteryan ve veganlarda B12 vitamini eksikliğinin çok yaygın olarak görüldüğü ortaya çıkmıştır. (East Carolina University)
Vitaminin emilimi ilerleyen yaşla birlikte azaldığından, yaşlılarda B12 vitamini eksikliği görülme oranı % 20'dir. (Strasbourg University Hospitals)
B12 vitamini eksikliğinin en sık görülen belirtisi, kırmızı kan hücrelerini genişleten bir kan bozukluğu olan megaloblastik anemidir. Diğer semptomlar, beyin fonksiyonu bozulması ve çeşitli hastalıklar için bir risk faktörü olan homosistein seviyesindeki yükselmedir. (U.S. Army Health Clinic)
Ne yemeli?
Ciğer: 60 gr ciğer, günlük B12 vitamini ihtiyacımızın % 1000'inden daha fazlasını karşılar.
Kırmızı et: 170 gr'lık bir biftek, günlük B12 vitamini ihtiyacımızın % 150'sini karşılar.
Yumurta: Bir adet yumurta, günlük B12 vitamini ihtiyacımızın % 6'sını karşılar.
Süt ürünleri: Bir bardak tam yağlı süt, günlük B12 vitamini ihtiyacımızın yaklaşık % 18'ini karşılar.
#sağlık #vitamin #b12
Alıntı
ABD’Lİ TARİHÇİ GROVER FURR: STALİN BİR ‘DİKTATÖR’ DEĞİLDİ
ABD’Lİ TARİHÇİ GROVER FURR: STALİN BİR ‘DİKTATÖR’ DEĞİLDİ
-EKİM KILIÇ-
Sovyetler Birliği üzerine araştırma yapan ABD’li Tarihçi Grover Furr ile SSCB önderi Joseph Stalin hakkındaki iddiaları konuştuk.
Sovyetler Birliği üzerine araştırma yapan ABD’li Tarihçi ve Montclair Devlet Üniversitesi Orta Çağ İngilizce Edebiyatı Bölümü Öğretim