Deborah Rozman sözleri ve alıntılarını, Deborah Rozman kitap alıntılarını, Deborah Rozman en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
İnsanlar yargılarını sesli bir şekilde dile getirmedikleri için genellikle yargılamadıklarını düşünürler. Ancak yargılamalar, duygu düzeyinde yer alır. Olumsuz yargılamaları neden olduğu duygular -özellikle de sürekli hissedilenleri- yaşama gücünüzü tüketir. Yargılamanın olumsuz tarafını anlamak için, bir başkası tarafından yargılandığınızda kendinizi nasıl hissettiğinizi hatırlamak faydalı olabilir. (Özellikle de yapmadığınız veya söylemediğiniz bir şey söz konusuysa.)
Daha da kötüsü öfke, durumun tehdit içermediği zamanlarda bile, onu doğru bir şekilde gördüğünüze inanmanızı sağlar. Hayal kırıklığı, bir yaşam biçimi halini alır. Hayatın nasıl olması gerektiği ile ilgili beklentilerinizle hayatın nasıl olduğu gerçeği arasında sürekli çatışmaya dayanan bir öfke durumu oluşur. Kırgınlıklar birikir. Kendinizi suçlu hissedersiniz. Başkaları bir parça değişse her şey mükemmel olurdu. İşte, öfke alışkanlığınız böyle gelişir. Ancak böyle de mutlu olmazsınız. Öfke insanı mutlu etmez.
Sayfa 45 - 3. Baskı 2021 Sola Unitas YayıneviKitabı okudu