Adem Güneş tarafından kaleme alınan bu eser, öncelikle kişinin kendi farkındalığının yükselmesini, tesbit ettiğini hatalı düşünce ya da eylemlerini tedavi edebilmesi için uygulamalı olarak alti haftalık bir süreç sonunda değişimin mümkün olduğunu ispatlar mahiyettedir. Kendi kendini tedavi etmek mümkün mü sorusuna, elbette mümkün diyecek ve bunu açık açık izah edecek kadar da konuya hakimdir. Tedavi bittiğinde yeniden iletişim kurma hâlini öyle güzel tanımlamaktadır ki. Ilişkilerin insan hayatı üzerindeki olumlu ve olumsuz etkilerinin resmen gözler önüne sermektedir.
"Çekinmeyin, korkmayın... Íçinizde 'kin'in olmasının sizin kindar olmanızdan değil, yaşadığınız olumsuzların çoğunluğundan kaynaklandığını bilin..." Syf.221
"Ícinize olumsuz duygu almayın... Yaşadığınız olumsuz olayları, olumsuz duygularla desteklemeyin... Kalbinizi her an gözden geçirin, olumsuz duyguları bırakmış kalbinizde yeniden olumsuz duygular birikmesine engel olmayın." Syf.227
(Yani olaylar, akabinde düşünceye dönüşen ve duygu ile yerleşen yaşanmışlıklar bizleri şu anki halimize dönüştürüyor. )
Korku dahil, şu anki hali ile memnuniyetsizligi olan her insanın istifade edebileceği, kişinin ne zaman hangi tepkiyi, hangi sebepten verdiğini anlamasını sağlayacak argümanlarla dolu nitelikli bir eser.
Emeğine sağlık, ömrüne bereket Sn.Adem Güneş
