Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol

Martin E. Seligman

Martin E. SeligmanÖğrenilmiş İyimserlik yazarı
Yazar
7.9/10
36 Kişi
185
Okunma
67
Beğeni
5,5bin
Görüntülenme

Martin E. Seligman İletileri

Martin E. Seligman iletilerini, Martin E. Seligman okur görüşlerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
"Mutluluğu yayın; Döner dolaşır yine size gelir."
Martin E. Seligman
Martin E. Seligman
minibirteşekkür*
Gerçek Mutluluk
Gerçek Mutluluk
Kişisel gelişimin ve insanın çözülemez gizeminin yüzyılları aşan merakını gidermek için yazılan tüm kişisel gelişim kitapları gibi bana beni ve yaşamımın eşsiz anlamını (c.c.) hatırlattı. Teşekkürler yazar kalemin kişiliğime birçok şey, inancıma sarılmam içinse bana güç kattı!
Reklam
“Kendi yaşamınızda, sonlara özel bir önem vermelisiniz, çünkü bir sonun rengi, tüm ilişkiyle ilgili anılarınıza sonsuza dek damgasını vuracak ve sizin aynı ilişkiye yeniden girmek isteyip istemeyişinizi belirleyecektir.”
Martin E. Seligman
Martin E. Seligman
Learned Optimism
Learned Optimism
Martin E. Seligman
Martin E. Seligman
Ingilizce olduğu için ileti olarak paylaşıyorum: Depresyon kadınlarda erkeklere oranla 2 kat fazla görülür. Martin Seligman'a göre bunun en temel sebeplerinden birisi, kadınların daha fazla ruminasyon yapmalarıdır. (rumination geviş getirme demektir, psikolojide ise aynı konu üzerinde fazlasıyla düşünmek anlamına gelir) Kadınlar erkeklerden fazla olarak başlarına gelen şeylerin her boyutunu düşünürken, erkekler doğru veya yanlış sekillerde harekete geçerler (başka bir işe başvurur, içer, kavga eder, düşünmemeye çalışırlar). Ruminasyon seviyesindeki bu fark da kadınları depresyon karşısında daha zayıf hale getirir. Not: Bu paylaşımı kadınların erkeklerden daha fazla depresyona uğradığı bilimsel gerçeğine hasssiyet göstermek ve bunun sebeplerini anlayarak durumu eşitleme isteğiyle psikoloji alanından birisi olarak yazıyorum.
Reklam
Hepimiz kötümserlik ve iyimserlik eğilimlerine sahibiz. Kötümserlikten uzaklaşıp hayata iyimser gözlerle bakmak istiyorsanız hayatı kontrol etmek yerine düşüncelerinizi kontrol etmelisiniz. -Seligman
Martin E. Seligman
Martin E. Seligman
Gerçek Mutluluk
Gerçek Mutluluk
" Gerecek mutluluk" yanlızlıktan geliyor 😌
Kendine Yardım Kitapları
🪶 Başvurulacak Türk Yazarlar •
Engin Geçtan
Engin Geçtan
- Psikiyatrist (Prof.) •
Doğan Cüceloğlu
Doğan Cüceloğlu
- Psikolog (Prof.) •
Acar Baltaş
Acar Baltaş
- Psikolog (Prof.) •
M. Hakan Türkçapar
M. Hakan Türkçapar
- Psikiyatrist (Prof.) •
Üstün Dökmen
Üstün Dökmen
- Psikolog (Prof.) •
Nevzat Tarhan
Nevzat Tarhan
- Psikiyatrist (Prof.) Yabancı Yazarlar •
Susan David
Susan David
Daniel Goleman
Daniel Goleman
Martin E. Seligman
Martin E. Seligman
Siz kimleri takip ediyorsunuz?
Öğrenilmiş İyimserlik
Öğrenilmiş İyimserlik
Kütüphanede rastgele denk geldiğim bir kitap. Bugün yarın başlarım. Muhtemelen 10 gün içerisinde bitiremem ama bakalım. En kötü 2 hafta daha süreyi uzatırım.
21 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.