Nihal Altay
@Kitapsever_Nihal
8 okur puanı
Mayıs 2025 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Beyin
Düzenli ağırlık antrenmanına tepki veren vücut kasları gibi,beynin belli bölgeleri de kullanıldıkça duruma uyum sağlıyor ve kullanılmadıklarında köreliyorlar.
Reklam
Voltaire
Değişim için optimal planı ararken batağa saplanmak kolaydır. En iyi yaklaşımı çözmeye o kadar odaklanırız ki bir türlü eyleme geçemeyiz. Voltaire'in dediği gibi, "En iyi, iyinin düşmanıdır."
depresyon
Depresif belirtilerinizin ortaya çıkmasında ve sürmesinde, mantık dışı kötümser tutumlarınız başrolü oynar.
Otomatik DüşüncelerAlıntı
Bu yüzden ben olumsuz düşüncelere " otomatik düşünceler" diyorum. Sizin en ufak bir çaba göstermenize gerek kalmadan onlar zihninize doluverirler.
Reklam