Örneğin herhangi bir işi kusursuzca yerine getirmeyecegimizden korkuyorsak ve benlik değerimizi sergileyeceğiz performansın mükemmel olup olmaması belirleyecekse eğer, ozsaygimizi korumak adına muhtemelen bu işten kaciniriz ve böylece savsaklamaya başlarız.
Gündemimizde ki bir sorumluluk veya işle ilgili " En iyisi bunu yarın yapayım" diye düşünüp savsaklama sinyalleri vermeye başladığımızda durup şoyle düşünmemiz gerekiyor. " Yok, galiba yanlış bir öngörüde bulunuyorum. Büyük ihtimalle yarın da bunu yapasım olmayacak." Ve mutlaka şunu da ekleyeyim : " Harekete geçmem için illa yapmam gereken şeye motive olmam gerekmiyor."