Rabia Yıldız
@Pollyannary
Uzun bir yoldur içim
Yalova
61 okur puanı
Kasım 2020 tarihinde katıldı
Anne babalara tavsiyeler:
Ailedeki her bireyin kendisini gerçekleştirmesine fırsat verin.
İletişimde sorun varsa bunu bireylerde değil iletişiminizin yapısınıda görün.
Duygu ve düşünceleri paylaşın.
Mizahi eksik etmeyin.
Açık iletişim egzersizleri yapın. Egzersizleri oyun haline getirin aynada kamerada kendinize gülün.
Ayrıca kendi ebeveyninizi hatalarından dolayı suçlamayın affedin.
Siz nasıl bugün farkında olmadan istemeden onlardan etkilendiyseniz onlar da kendi anne babalarından etkilendi.
Onları affederek kendinizi özgürleştir. Unutmayın bugün de çocukluğunuzdaki bitmemiş işleri (çatışma stres yapamadığınız işlerinesi kaygılar vs.) Devam ettiriyorsunuz. Bunu da isteyerek yapmıyorsunuz bilinçaltı böyle. Ancak bilinç düzeyinden bilinçaltıınıza yeni bilgiler programlar gönderebilirsiniz
Sorun oluşturan iletişim kalıplarınızı belirleyin ve iyileştirici iletişim yöntemleriyle değiştirin.
Bulduğunuz güzel ve olumlu yönlerinizi birbirinizle paylaşın
- Doğum esnasında yaşanan zorlukların da bebek üzerinde derin etkileri varmış. Bağırsak dolanması ters geliş anneye uygulanan sezaryen ve anestezi gibi doğumlar bebek ve büyük bir sarsıntı yaparmış. Bu sarsıntı da bebeğin duygusal özelliklerini etkilermiş.
- Neyin eksik?
Biz senin gibiyken…
Bizim zamanımızda…
Senden istediğimiz yalnızca ders calışman…
Gibi konuşmalar yapmaktan son derece yanlıştır. Bu şekilde davranan aileler bol imkan verilince sanki çocuğun çalışma isteği motivasyonu zekası artacak gibi bir düşüncenin içindedirler.
…
Anne babaların yapması gereken çocuğun üzerine fazla gitmeden onun sorunlarını paylaşmak anlayışlı olmak sorunlarını çözmemesine yardımcı olmak ilgilenmek ve arkadaşı olmaktır.
Eğer illa soru soracaksanız:
Evlat dersler nasıl gidiyor?
Sınavlarda kaç puan aldın?
Bugün önemli bir şey oldu mu?
Hayat nasıl gidiyor? Şeklinde sorular olabilir.
Eşiniz için yapabilecekleriniz:
Eşinizin de haklı yönleri olabileceğini kabul edin. Onun haklı yönlerinin neler olabileceğini fark edebilmek için de kendinizi onun yerine koyun.
Eğer sorun varsa duygusal gerginlik yaşıyorsa içindekileri aktarması, boşaltmasına izin verin, sonuna kadar onu dinleyin.
Bazen eşiniz sizi eleştiriyor gibi algılayabilirsiniz. Hemen algıınızı düzenleyin ve sizi değil de bir davranışınızı eleştirdigini düşünün. Ayrıca bu tip eleştirileri kişiliğinizin eleştirilmesi olarak değil, konuşulan probleme yönelik konuşmalar olarak düşünün.
Eşinizin duygularını açmasına izin verin ve duygularını onaylayın.
Eşinizle konuşurken onun dilini kullanmaya çalışın.
Eğer ona çeşitli önerilerde bulunacaksanız, onun bakış açısıyla ve değerleri ile çatışmayan önerilerde bulunun.
Konuşurken, tartışırken, karşınızdakinin sizi doğru anlayıp anlamadigini test için ondan geribildirim almak için mola verin. Bırakın, biraz da o konuşsun.
Konuşurken ben dili kullanmayı deneyin ve kendinizi anlatın. 
Ben dili nedir?
Ben dili iyileştiricidir.
Suçlama yoktur.
Sadece kendi yaşadığımız duyguları ifade eder.
Ben dili, bizim ne hissettiğimizi söylememizdir.
Örnek:
- Tembel tembel oturuyorsun (Sen dili)
- Yardımına ihtiyacım var (Ben dili)
Birinci cümle karşımızdaki kişinin tembelliği ile ilgili bir yargıda bulunmaktadır. Oysa ikinci cümle doğrudan bizim kendi içinde bulunduğumuz durumu ifade etmektir.
…
Ben de, kendi duygularımızı düşüncelerimizi veya diğer yaşadıklarımızı açıklayan cümlelerimizdir.
“ Ben sevinçliyim”
“ Benim bir sorunum var”
“Ben kızgınım”
Ben dili; kişinin kendi iç dünyasında oluşan tepkileri, düşünceleri, umutlari, inançlarını açıklamasıdır.
Bireyin kendi duygularını düşüncelerini açıklaması ben dilinin en önemli yönüdür.
Ben dilini kullanmak karşımızdaki kişilerde olumsuz duyguların oluşmasına neden olmaz.

Çocuklarımızın sorunlarında aceleci davranıp hemen çözümler geliştirirsek onları yaptıklarının sonuçlarını öğrenmekten mahrum etmiş oluruz.
Unutmayınız, çocuklar davranışlarının sonuçlarını görerek ve yaşayarak öğrenip gelişeceklerdir.