Öz şefkat, kim olduğumuzun değerini veya özünü yakalamaya ve tanımlamaya çalışmaz. Bir düşünce ya da bir etiket, bir yargı ya da bir değerlendirme değildir. Bunun yerine öz şefkat, kim olduğumuz gizemiyle ilişki kurmanın bir yoludur. Öz imajımızın daima makbul olacak şekilde yönetmek yerine, öz şefkat, tüm insanların hem güçlü hem zayıf yönleri olduğu gerçeğini onurlandırır. İyi ya da kötü olma düşüncelerinde kaybolmak yerine, sürekli değiştiğimizin ve kalıcılıktan uzak olduğumuzu idrak ederek şimdiki an deneyimimizin farkına varırız. Başarılarımız ve başarısızlıklarımız gelir ve gider; onlar bizi ne tanımlar ne de değerimizi belirler. Onlar sadece canlı olma sürecinin bir parçasıdır.